NFL Offseason 2026 startet: Ravens fuehren mit Phase-1-Workouts am 6. April vor Draft in Pittsburgh

Die NFL-Offseason 2026 hat begonnen: Die Baltimore Ravens starten als Pioniere mit Phase-1-Workouts am 6. April.

Von Markus Steinfeld, Sportredakteur | 2026-04-05

Die Liga hat am Freitag die offiziellen Trainingsplaene fuer alle 32 Teams veroeffentlicht. Nach dem Super Bowl LIX ruesten sich die Mannschaften nun fuer den Draft in Pittsburgh. Diese Phase ist entscheidend fuer Staerkeaufbau, Schema-Installation und Teamchemie – alles ohne vollen Kontakt.

Die Phasen der Offseason-Workouts im Detail

Die Programme gliedern sich in drei Phasen. Phase 1 beschränkt sich auf Meetings, Krafttraining und Rehabilitation – nur fuer aktuelle Spieler, kein Feldtraining. Das minimiert Verletzungsrisiken nach der langen Pause.

Phase 2 fuehrt zu drei Wochen mit individuellen Drills, Gruppenuebungen und Walk-throughs. Offense und Defense duellieren sich kontrolliert, aber ohne Live-Kontakt. Hier entstehen die Grundlagen neuer Systeme.

Phase 3 bringt Organized Team Activities (OTAs): Bis zu 10 Tage mit 7-on-7, 9-on-9 und 11-on-11-Drills. Immer noch kontaktfrei, aber mit hoeherer Intensität fuer Timing und Route-Running. OTA-Termine variieren je Team.

Mandatory Minicamp schliesst ab: 3-4 Tage mit Strafen bei Fehlen. Hohe Beteiligung erwartet, inklusive Bonusregelungen in Vertraegen.

Baltimore Ravens: Fruehstarter unter neuem Coach

Die Ravens unter Head Coach Jesse Minter legen los. Phase 1: 6.-19. April, rein auf Conditioning und Filmstudium fokussiert. Lamar Jackson, frischer MVP, nutzt das fuer Rust-Entfernung.

Phase 2 direkt danach: Drei Wochen Drills ohne Kontakt. OTAs: 18.-19. Mai, 21. Mai, 26.-28. Mai, 1.-2. Juni, 4. Juni. Minicamp 9.-11. Juni – perfekt vor dem Draft.

Neuer Coach Minter betont Defense. Frueher Start signalisiert Ambition: Super-Bowl-Ambitionen neu entfachen nach Playoff-Aus. Spieler wie Jackson erwarten hohe Beteiligung.

Die Ravens koennen zusaetzlich ein Veteran-Minicamp vor dem Draft abhalten. Voluntary, aber essenziell fuer Chemie.

Los Angeles Rams, Packers und Bucs folgen am 20. April

Rams starten Phase 1 am 20. April fuer zwei Wochen. OTAs: 26.-27. Mai, 1.-2. Juni, 4. Juni, 8.-9. Juni, 11. Juni. Minicamp 15.-16. Juni.

Green Bay Packers und Tampa Bay Buccaneers synchron am 20. April. Packers nutzen die Zeit fuer QB-Entwicklung post-Annual-Meeting.

Bucs fokussieren Offense-Timing. Alle drei Teams zielen auf naehere Draft-Vorbereitung, mit Fokus auf junge Talente.

Warum diese Workouts fuer den Erfolg entscheidend sind

Ohne Kontakt minimieren sie Injuries, bauen aber Game-Speed auf. Voluntary-Beteiligung variiert, doch Bonuszahlungen locken Stars.

Fuer Teams wie Ravens: Neues Schema einueben. Jackson's Passgame schärfen, Defense unter Minter straffen. Draft am 23.-25. April in Pittsburgh profitiert direkt.

Rams: Sean McVay installiert Plays. Packers: Post-Annual-Meeting-Impulse umsetzen. Bucs: Baker Mayfield-Timing verbessern.

Draft-Vorbereitung und Roster-Entscheidungen

Pittsburgh-Draft naht. Teams scouten, mocken, traden. Workouts helfen, Lücken zu identifizieren – z.B. Ravens an Secondary.

Free Agency abgeschlossen, nun Fokus auf Youth. College-Transfer-Portal heiss, NFL ahmt nach.

Deutsche Fans achten auf Europeer: Potenzial fuer International Pathway. Workouts koennten Tests bieten.

Ausblick: Vom Workout zum Training Camp

Nach Minicamps Sommerpause, dann Training Camp. Ziel: Fit fuer Regular Season September.

Ravens wollen Playoff-Return. Fruehstart gibt Vorsprung. Du als Fan: Verfolge OTAs fuer erste Einblicke.

Alle Termine flexibel, aber Liga ueberwacht. Kein Kontakt = Sicherheit first.

Ravens-OTAs im Fokus

18.-19. Mai: Erste 11-on-11. Jackson-Roethlisberger-Duelle? Minter's Defense testet.

Rams-Min icamp-Highlight

15.-16. Juni: Volle Attendance. McVay's Schemes glänzen.

Die Offseason formt Champions. Bleib dran – der Weg zum Super Bowl LX beginnt jetzt.

Hinweis: Spielstaende und Fakten wurden vor der Ausgabe live geprueft; bei laufenden Spielen zaehlt der jeweils klar verifizierte Stand.