NFL-Offseason 2026 startet: Ravens fuehren mit Workouts ab 6. April vor Draft in Pittsburgh

Die Baltimore Ravens starten die NFL-Offseason 2026 als Pioniere: Phase-1-Workouts beginnen bereits am 6. April.

Von Markus Steinfeld, Sportredakteur | 2026-04-05

Die NFL hat die offiziellen Offseason-Workout-Programme fuer alle 32 Teams veroeffentlicht. Nach dem Ende der Playoffs und dem Super Bowl ruht die Liga nun in der Vorbereitungsphase. Die strukturierten Programme in drei Phasen dienen der Spielerentwicklung, dem Aufbau von Chemie und der Installation neuer Systeme – alles ohne vollen Kontakt.

Phase 1 beschränkt sich auf Meetings, Krafttraining, Kondition und Rehabilitation fuer aktuelle Spieler. Kein Platztraining findet statt, um eine sichere Einstiegsphase zu gewaehrleisten. Die Ravens nutzen diesen Fruehstart, um MVP-Quarterback Lamar Jackson und das Team fit zu machen.

Die Baltimore Ravens im Fokus: Fruehstarter mit neuem Coach

Die Ravens unter neuem Head Coach Jesse Minter setzen das Tempo. Phase 1 laeuft zwei Wochen ab dem 6. April. Danach folgt Phase 2 mit drei Wochen On-Field-Drills: Individuelle und Gruppenuebungen, perfekte Spiel-Durchlaeufe und Offense-gegen-Defense-Lineups – aber strikt ohne Live-Kontakt oder volle Teamperioden.

Phase 3 bringt die Organized Team Activities (OTAs): Termine sind 18.-19. Mai, 21. Mai, 26.-28. Mai, 1.-2. Juni und 4. Juni. Diese 10 Tage ermoeglichen 7-on-7, 9-on-9 und 11-on-11-Drills, alles contact-frei. Die OTAs sind fuer die Oeffentlichkeit geschlossen, was Harbaugh erlaubt, frei zu experimentieren.

Das obligatorische Minicamp steht fuer 9.-11. Juni an. Fehlzeiten koennen mit Strafen belegt werden. Als Neuling im Traineramt darf Minter zusaetzlich ein freiwilliges Veteran-Minicamp vor dem Draft abhalten. Lamar Jackson wird hier besonders im Blick sein, da Workout-Boni in seinem Vertrag eingebaut sind.

Rams, Packers und Buccaneers: Die naechsten Starter ab 20. April

Los Angeles Rams, Green Bay Packers und Tampa Bay Buccaneers folgen am 20. April mit Phase 1. Die Rams planen neun Wochen Programm: Zwei Wochen Meetings und Conditioning, gefolgt von OTAs am 26.-27. Mai, 1.-2. Juni, 4. Juni, 8.-9. Juni und 11. Juni. Minicamp: 15.-16. Juni.

Die Packers, die kuerzlich vom NFL Annual Meeting am 4. April berichten, nutzen die Zeit fuer Roosteranpassungen. Tampa Bay Buccaneers passen ihr Programm an, um auf den Draft hinzuarbeiten. Alle Teams betonen die Freiwilligkeit – ausser beim Minicamp, wo Buessen drohen.

Diese Phasen sind entscheidend fuer Teams im Umbau. Die Rams wollen Spieler fuer die Regular Season fit machen, waerend die Packers auf Chemie setzen. Kein Kontakt minimiert Verletzungsrisiken vor dem Training Camp.

Die drei Phasen der Offseason-Workouts im Detail

Phase 1: Dauer typisch zwei Wochen. Fokus auf Meetings, Strength & Conditioning, Rehab. Nur aktuelle Spieler. Kein Feld.

Phase 2: Drei Wochen. On-Field: Individuelle Drills, Gruppenwork, Perfect Plays, O-vs-D-Lineups bei Walkthrough-Pace. Kein Kontakt, keine 11-on-11.

Phase 3: OTAs bis zu 10 Tage. 7-on-7, 9-on-9, 11-on-11 non-contact. Geschlossen. Freiwillig, aber Boni motivieren.

Mandatory Minicamp: 3-4 Tage, hohe Teilnahme durch Strafen. Letzte grosse Einheit vor dem Sommer. Veteran-Minicamps optional fuer erfahrene Teams.

Ausblick: NFL Draft in Pittsburgh und Training Camp

Der NFL Draft steht fuer 23.-25. April in Pittsburgh an. Teams finalisieren Boards in den Workouts. Nach Minicamps folgt Ruhe bis Training Camp im Juli.

Die Ravens wollen mit Fruehstart Vorteile sichern. Neue Coaches wie Minter testen Personal. Fans erwarten erste Einblicke in Draft-Strategien.

Ravens' Offense unter Jackson: OTA-Fokus

Lamar Jackson, der MVP, profitiert von extra Zeit. Pass-schwere Offense braucht Timing. OTAs bieten perfekte Plattform ohne Risiko.

Rams' Defense: Aufbau ohne Stafford-Druck

Die Rams bauen Defense auf. Phase 2 erlaubt Lineup-Tests. Minicamp evaluiert vor Draft-Picks.

Warum diese Workouts entscheidend sind

Ohne Kontakt minimieren sie Injuries. Coaches installieren Schemes. Spieler bauen Fitness auf. Chemie entsteht durch Drills.

Freiwilligkeit respektiert Spielerrechte per CBA. Boni sichern hohe Beteiligung. Fuer Contender wie Ravens ist es Super-Bowl-Vorbereitung.

Andere Teams: Ueberblick ueber Starter

Viele Teams starten Phase 1 in Woche ab 20. April. Alle 32 haben Termine. Flexibilitaet erlaubt Aenderungen.

Packers berichten von Annual Meeting. Fokus auf Policy und Vorbereitung. Bucs passen an Playoff-Ziele an.

Deutsche Fans: Was bedeutet das fuer Europa?

Kein deutscher Spieler prominent, aber Offseason spannend. Draft birgt Chancen fuer International Roster. Workouts zeigen Fruehformen.

Vergleich der Schedules: Ravens vs. Rams

Ravens: Fruehstart 6.4., OTAs Mai/Juni, Minicamp 9.-11.6. Rams: 20.4., OTAs Ende Mai, Minicamp 15.-16.6.

Ravens gewinnen Zeitvorteil. Rams kompensieren mit Laenge. Beide optimal fuer Draft.

Historischer Kontext: Offseason-Erfolge

Fruehstarter wie Ravens gewinnen oft. Vorjahr starke Teams profitierten. 2026 wird wettbewerbsintensiv.

Spielerperspektive: Lamar Jackson und mehr

Jackson's Boni motivieren. Andere Stars folgen. Rehab spielt Rolle post-Playoffs.

Coach-Impact: Minter bei Ravens

Neuer Coach nutzt Zeit. Experimente in OTAs. Weg zu neuer Era.

Draft-Vorbereitung: Scouting in Workouts

Teams evaluieren Current Roster. Draft-Boards finalisiert. Pittsburgh wartet.

Die Offseason heizt auf. Du als Fan: Folge den Updates. Workouts sind erster Schritt zur neuen Saison.

Aktuelle NFL-Ergebnisse

Hinweis: Spielstaende und Fakten wurden vor der Ausgabe live geprueft; bei laufenden Spielen zaehlt der jeweils klar verifizierte Stand.