Thema: Aktivität

Apple, Watch

Apple Watch Challenge: 20 Minuten Training am 23. August

Eine Person trägt beim Wandern auf einem sonnigen Bergpfad eine Smartwatch am Handgelenk. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trägt beim Wandern auf einem sonnigen Bergpfad eine Smartwatch am Handgelenk. - Foto: über boerse-global.de

Am 23. August 2026 belohnt Apple Watch-Besitzer eine 20-minütige Aktivität mit virtueller Auszeichnung. Ein Nationalpark-Besuch ist nicht erforderlich.

boerse-global.de, heute 02:51 Uhr
Eine junge Schwimmerin steht nachdenklich am Beckenrand und blickt auf das Wasser. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine junge Schwimmerin steht nachdenklich am Beckenrand und blickt auf das Wasser. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Trauerbewältigung, Frauen

Trauerbewältigung: 15 Frauen üben Yoga nach Mutterverlust ...

Von Leistungssport bis Alpaka-Wanderung: Körperliche Aktivität etabliert sich als wirksames Mittel zur Stärkung der Psyche und Bewältigung von Krisen.

boerse-global.de, heute 00:48 Uhr
Eine ältere Person in Sportkleidung steigt konzentriert eine Treppe hinauf, um sich im Alltag körperlich zu betätigen. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person in Sportkleidung steigt konzentriert eine Treppe hinauf, um sich im Alltag körperlich zu betätigen. - Foto: über boerse-global.de
Krebsprävention, Minuten

Krebsprävention: Schon 3 Minuten intensive Aktivität täglich ...

Kurze, intensive Alltagsaktivität reduziert das Krebsrisiko um bis zu sieben Prozent. Treppensteigen senkt zudem die Herz-Kreislauf-Sterblichkeit erheblich.

boerse-global.de, 18.08.26 22:30 Uhr
Eine Person beim Krafttraining mit einer Langhantel in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Person beim Krafttraining mit einer Langhantel in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Krafttraining, Kombination

Krafttraining: Kombination mit Ausdauer senkt Sterberisiko ...

Die neue BASPO-Studie zeigt: Fitnesscenter verdrängen Vereine als häufigste Sportstätte. Wandern bleibt mit 49 Prozent die beliebteste Aktivität.

boerse-global.de, 18.08.26 15:09 Uhr
Eine Person mittleren Alters beim zĂĽgigen Spaziergang in einem sonnendurchfluteten Park. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters beim zĂĽgigen Spaziergang in einem sonnendurchfluteten Park. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Krebsprävention, Minuten

Krebsprävention: Fünf Minuten intensive Aktivität senken ...

Aktuelle Forschung zeigt: Schon kurze intensive Aktivität senkt Krebssterblichkeit deutlich. Langes Sitzen erhöht das Risiko erheblich.

boerse-global.de, 18.08.26 11:18 Uhr
Zwei ältere Menschen unterhalten sich angeregt und freundschaftlich in einem sonnigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Zwei ältere Menschen unterhalten sich angeregt und freundschaftlich in einem sonnigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Positive

Demenzprävention: Positive Alterserwartungen stärken soziale ...

Forschung belegt: Positive Altersbilder und soziale Kontakte schützen das Gehirn. Kulturell angepasste Programme und digitale Kurse ergänzen die Prävention.

boerse-global.de, 18.08.26 06:39 Uhr
Ein aktiver Senior beim Dehnen auf einer Parkbank zur Vorbereitung auf ein Lauftraining im Freien. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein aktiver Senior beim Dehnen auf einer Parkbank zur Vorbereitung auf ein Lauftraining im Freien. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Treppensteigen, Studie

Treppensteigen: Studie belegt 39% weniger Herz-Kreislauf-Todesfälle ...

Aktuelle Empfehlungen und Studien zeigen: Regelmäßige Aktivität beugt Verletzungen vor und senkt Sterblichkeit. Experten raten zu angepasstem Training.

boerse-global.de, 17.08.26 22:48 Uhr
Nahaufnahme einer Person in Wanderschuhen, die durch hohes Gras in einem Waldgebiet läuft. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Person in Wanderschuhen, die durch hohes Gras in einem Waldgebiet läuft. - Foto: über boerse-global.de
Zeckenabwehr, Alternative

Zeckenabwehr: Ă„therische Ă–le als natĂĽrliche Alternative ...

Hitzeperioden reduzieren aktuell die Zeckengefahr, doch für den Herbst prognostizieren Bonner Experten eine deutliche Zunahme der Aktivität.

boerse-global.de, 16.08.26 20:39 Uhr
Eine lebensfrohe, hochbetagte Frau beim moderaten Gesundheitssport in einem hellen, modernen Sportraum. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine lebensfrohe, hochbetagte Frau beim moderaten Gesundheitssport in einem hellen, modernen Sportraum. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 90–150 Minuten pro Woche senken Sterberisiko ...

Regelmäßige Bewegung und geistige Aktivität senken nachweislich Sturz- und Sterberisiko. Hochbetagte wie die 100-jährige Annelies Lippmann zeigen wie Vitalität im Alter ...

boerse-global.de, 16.08.26 17:18 Uhr
Person bei gezielten DehnĂĽbungen in einem hellen, modernen Physiotherapie-Studio zur Linderung von RĂĽckenschmerzen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Person bei gezielten DehnĂĽbungen in einem hellen, modernen Physiotherapie-Studio zur Linderung von RĂĽckenschmerzen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Rückenschmerzen, Aktivität

Rückenschmerzen: Ärzte raten zu Aktivität statt Schonung ...

Mediziner empfehlen bei chronischen Rückenbeschwerden gezielte Aktivität statt Ruhe. Regelmäßiges Training soll Muskulatur stärken und Schmerzen lindern.

boerse-global.de, 16.08.26 16:30 Uhr