Thema: Alltagsfitness

Wand-Liegestütz, Gelenkschonendes

Die einfache Übung an der Wand erlebt ein Revival und wird von Experten als idealer Einstieg empfohlen ...

Wand-Liegestütz: Gelenkschonendes Krafttraining für jeden - Foto: über boerse-global.de
Wand-Liegestütz: Gelenkschonendes Krafttraining für jeden - Foto: über boerse-global.de

Wand-Liegestütz: Gelenkschonendes Krafttraining für jeden

boerse-global.de, 02.02.26 07:34 Uhr
Kettlebell-Training: So stärken Best Ager Muskeln und Gleichgewicht - Foto: über boerse-global.de
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Wasserflaschen-Training: So bekämpfen Senioren den Muskelschwund - Foto: über boerse-global.de
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Alltagsfitness und Tech-Tools revolutionieren Senioren-Gesundheit - Foto: über boerse-global.de
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