Thema: Arme

Winkearme, Trizeps-Übungen

Winkearme straffen: Vier Trizeps-Übungen zweimal pro Woche

Eine Person trainiert den Trizeps mit einer Kurzhantel in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert den Trizeps mit einer Kurzhantel in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle Fitnessratgeber zeigen: Gezielte Trizeps-Übungen straffen die Arme. Für jedes Alter gibt es passende Trainingspläne.

boerse-global.de, 06.08.26 11:18 Uhr
Eine Hand hält eine kleine Ansammlung von Euro-Münzen, im unscharfen Hintergrund sind medizinische Dokumente zu erkennen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine kleine Ansammlung von Euro-Münzen, im unscharfen Hintergrund sind medizinische Dokumente zu erkennen. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter Büroschreibtisch mit zwei Monitoren, die auf ergonomischen Monitorarmen befestigt sind. Der Schreibtisch ist minimalistisch gestaltet. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter Büroschreibtisch mit zwei Monitoren, die auf ergonomischen Monitorarmen befestigt sind. Der Schreibtisch ist minimalistisch gestaltet. - Foto: über boerse-global.de
Ein fortschrittlicher Saugroboter reinigt einen modernen Wohnbereich und zeigt ausfahrbare Bürsten und eine elegante Ästhetik. - Foto: über boerse-global.de
Ein fortschrittlicher Saugroboter reinigt einen modernen Wohnbereich und zeigt ausfahrbare Bürsten und eine elegante Ästhetik. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme des Arms einer Seniorin, die mit einer Wasserflasche trainiert, um die Oberarme zu straffen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme des Arms einer Seniorin, die mit einer Wasserflasche trainiert, um die Oberarme zu straffen. - Foto: über boerse-global.de
Kreislaufwirtschaft: Kabinett beschließt Bauwende mit neuen Recycling-Regeln - Foto: über boerse-global.de
Kreislaufwirtschaft: Kabinett beschließt Bauwende mit neuen Recycling-Regeln - Foto: über boerse-global.de
Cannabis-Studie: 34 Minuten weniger REM-Schlaf durch THC und CBD - Foto: über boerse-global.de
Cannabis-Studie: 34 Minuten weniger REM-Schlaf durch THC und CBD - Foto: über boerse-global.de
Energiesteuersenkung: Entlastung verpufft an der Zapfsäule - Foto: über boerse-global.de
Energiesteuersenkung: Entlastung verpufft an der Zapfsäule - Foto: über boerse-global.de