Thema: Armkraft

Yoga, Armkraft

Yoga fĂŒr Armkraft: Meta-Analyse belegt stĂ€rkste Effekte bei Ă€lteren Menschen

Ein Radsportler in Sportkleidung praktiziert Yoga in einem hellen Studio, im Hintergrund ist schemenhaft ein Rennrad zu sehen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Radsportler in Sportkleidung praktiziert Yoga in einem hellen Studio, im Hintergrund ist schemenhaft ein Rennrad zu sehen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Yoga stĂ€rkt nachweislich Armkraft und MobilitĂ€t. Eine Meta-Analyse belegt Effekte, wĂ€hrend die Herz-Lungen-Ausdauer unberĂŒhrt bleibt.

boerse-global.de, heute 01:30 Uhr
Nahaufnahme einer Hand, die ein medizinisches GerĂ€t berĂŒhrt, mit angedeuteten Nervenbahnen, die den RĂŒckenmarksbereich stimulieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme einer Hand, die ein medizinisches GerĂ€t berĂŒhrt, mit angedeuteten Nervenbahnen, die den RĂŒckenmarksbereich stimulieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Nahaufnahme eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden neuronalen Verbindungen, die kognitives Training und Rehabilitation symbolisieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Nahaufnahme eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden neuronalen Verbindungen, die kognitives Training und Rehabilitation symbolisieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de