Thema: Bewegungsforschung

Bewegungsforschung, Minuten

Bewegungsforschung: 15 Minuten intensive AktivitÀt senken Demenzrisiko um 63%

Eine Ă€ltere Person fĂŒhrt in einem hellen Wohnzimmer eine einfache KraftĂŒbung aus, um die MobilitĂ€t zu fördern. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person fĂŒhrt in einem hellen Wohnzimmer eine einfache KraftĂŒbung aus, um die MobilitĂ€t zu fördern. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Kurze, intensive Bewegungseinheiten verbessern Blutzuckerkontrolle und MobilitÀt im Alter. Studien belegen signifikante Effekte bereits bei wenigen Minuten tÀglich.

boerse-global.de, heute 03:48 Uhr