Thema: Blutdruck-Variabilität

Wandsitzen, Blutdruck

Wandsitzen gegen hohen Blutdruck: Drei Einheiten senken Werte um 13,73 mmHg

Ein minimalistischer, leerer Übungsraum mit einer schlichten Holzwand und hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Übungsraum mit einer schlichten Holzwand und hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Vier Wochen Wandsitztraining verringerten den Blutdruck; drei wöchentliche Einheiten erzielten nach acht Wochen die stärkste systolische Senkung.

boerse-global.de, vor 6 Minuten
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Raum mit einem Sessel vor einem Fenster, der eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Raum mit einem Sessel vor einem Fenster, der eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, steriler Behandlungsraum in einer Klinik mit klaren Linien und natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, steriler Behandlungsraum in einer Klinik mit klaren Linien und natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Zen-Garten mit glatten Flusssteinen und geharktem Sand im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Zen-Garten mit glatten Flusssteinen und geharktem Sand im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Untersuchungsraum in einer kardiologischen Fachklinik mit moderner medizinischer Architektur. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Untersuchungsraum in einer kardiologischen Fachklinik mit moderner medizinischer Architektur. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Krankenhausflur mit natürlichem Lichteinfall und reflektierenden Bodenflächen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Krankenhausflur mit natürlichem Lichteinfall und reflektierenden Bodenflächen. - Foto: über boerse-global.de
Ein gläsernes Laborgefäß mit einer klaren Flüssigkeit in einer sterilen, klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein gläsernes Laborgefäß mit einer klaren Flüssigkeit in einer sterilen, klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Behandlungsraum mit einem leeren Sessel vor einem Fenster, der eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Behandlungsraum mit einem leeren Sessel vor einem Fenster, der eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Schlafzimmer bei Morgendämmerung symbolisiert Ruhe und Schlafphasen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Schlafzimmer bei Morgendämmerung symbolisiert Ruhe und Schlafphasen. - Foto: über boerse-global.de