Thema: Carry

Farmers, Carry

Farmer's Carry: 20 bis 40 Sekunden für Griffkraft und Rumpfstabilität

Eine schwere, texturierte Hantelscheibe liegt auf einem dunklen Gummiboden in einem Fitnessraum. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine schwere, texturierte Hantelscheibe liegt auf einem dunklen Gummiboden in einem Fitnessraum. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Gezielte Unterarmübungen und der Farmer’s Carry fördern Griffkraft, Rumpfstabilität und die Kontrolle schwerer Gewichte bei Kraftübungen.

boerse-global.de, 23.09.26 17:48 Uhr
Ein minimalistischer Trainingsraum mit einem Holzbalken und Kettlebells auf einem hellen Holzboden bei natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Trainingsraum mit einem Holzbalken und Kettlebells auf einem hellen Holzboden bei natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Fotorealistische Studioaufnahme von Transporttasche zum Thema DJI Carry Bag fĂĽr, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Transporttasche zum Thema DJI Carry Bag fĂĽr, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Transporttasche zum Thema DJI Carry Bag fĂĽr, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Transporttasche zum Thema DJI Carry Bag fĂĽr, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Eine Person ĂĽber 50 Jahre fĂĽhrt in einem hellen Fitnessstudio konzentriert ein Farmer's Carry Training aus. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Person ĂĽber 50 Jahre fĂĽhrt in einem hellen Fitnessstudio konzentriert ein Farmer's Carry Training aus. - Foto: ĂĽber boerse-global.de