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Thema: Dankbarkeitsmeditation

Dankbarkeitsmeditation, Minuten

Dankbarkeitsmeditation: Fünf Minuten täglich können Stressreaktionen senken

Sonnenlicht fällt in einen ruhigen, leeren Raum und erzeugt sanfte Schatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Sonnenlicht fällt in einen ruhigen, leeren Raum und erzeugt sanfte Schatten auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Regelmäßige Dankbarkeitsübungen stehen mit günstigeren Stresswerten und psychischem Wohlbefinden in Verbindung, ersetzen bei schweren Belastungen jedoch keine Behandlung.

boerse-global.de, heute 06:39 Uhr