Verkürzte Hamstrings durch langes Sitzen können zu Haltungsschäden ...
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Die moderne Bewegungswissenschaft setzt auf Kraft und aktive ...
Das krankhaft verstärkte Hohlkreuz löst immer häufiger ...
Gesundheitsexperten setzen 2026 auf aktive Gelenkpflege ...
Sportwissenschaftler empfehlen federndes Wippen statt statischem ...
Sanftes Stretching aktiviert das parasympathische Nervensystem ...

