Thema: Diät-Essen

Nächtliches, Fasten

Nächtliches Fasten: Studie misst 3,5 Prozent weniger Blutdruck im Schlaf

Eine Schale mit Pistazien und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in einer ruhigen, minimalistischen Küche bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit Pistazien und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in einer ruhigen, minimalistischen Küche bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de

Zeitlich begrenztes Essen beeinflusste nächtliche Messwerte; für Magnesium und Melatonin bleibt der Nutzen bei Schlafproblemen begrenzt belegt.

boerse-global.de, heute 01:15 Uhr
Ein heller, minimalistischer Raum mit frischen Kräutern und Heilpflanzen in einer Schale, der eine ruhige Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit frischen Kräutern und Heilpflanzen in einer Schale, der eine ruhige Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Essbereich mit zwei gegenüberstehenden Stühlen an einem leeren Holztisch in hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Essbereich mit zwei gegenüberstehenden Stühlen an einem leeren Holztisch in hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten und Getreide auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten und Getreide auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Von cold bis cozy: Die neuen McCafé® Drinks von McDonald's Deutschland bringen Berlin zum Leuchten - Foto: presseportal.de
Von cold bis cozy: Die neuen McCafé® Drinks von McDonald's Deutschland bringen Berlin zum Leuchten - Foto: presseportal.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Klinik mit einem leeren Stuhl und einer Untersuchungsliege. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Klinik mit einem leeren Stuhl und einer Untersuchungsliege. - Foto: über boerse-global.de
Ein lichtdurchflutetes, modernes Krankenhausatrium mit Blick in einen begrünten Innenhof. - Foto: über boerse-global.de
Ein lichtdurchflutetes, modernes Krankenhausatrium mit Blick in einen begrünten Innenhof. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, rohes Gemüse wie Brokkoli und Karotten auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, rohes Gemüse wie Brokkoli und Karotten auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, lichtdurchflutete Umgebung mit frischen Heilkräutern, einer Wasserschale und einem Leinentuch auf Holz. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, lichtdurchflutete Umgebung mit frischen Heilkräutern, einer Wasserschale und einem Leinentuch auf Holz. - Foto: über boerse-global.de
Tankstopp mit Geschmack: Snacks und Getränke gehören für viele dazu / Mehr als jeder Zweite greift an der Tankstelle zum Heißgetränk - Foto: presseportal.de
Tankstopp mit Geschmack: Snacks und Getränke gehören für viele dazu / Mehr als jeder Zweite greift an der Tankstelle zum Heißgetränk - Foto: presseportal.de