Thema: Durchschlafstörungen

Durchschlafstörungen, Lux

Durchschlafstörungen: Wie 3 Lux Licht die Herzstruktur verändert

Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhig wirkendes Schlafzimmer bei Mondlicht, das eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhig wirkendes Schlafzimmer bei Mondlicht, das eine entspannte Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Schlafprobleme betreffen viele Erwachsene. Raumklima, Licht, Atemübungen und medizinische Abklärung können die nächtliche Ruhe unterstützen.

boerse-global.de, 12.09.26 12:51 Uhr
Ein ruhiges Schlafzimmer mit sanftem Morgenlicht, das durch Vorhänge fällt. Ein ordentliches Bett im Vordergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges Schlafzimmer mit sanftem Morgenlicht, das durch Vorhänge fällt. Ein ordentliches Bett im Vordergrund. - Foto: über boerse-global.de
Schlafmangel-Gefahr, Stunden

Schlafmangel-Gefahr: 17 Stunden wach entspricht 0 5 Promille ...

32 Prozent der Deutschen leiden unter Durchschlafstörungen. Schlaflabore melden lange Wartezeiten, während neue Biomarker-Tests entwickelt werden.

boerse-global.de, 13.06.26 02:18 Uhr