Thema: Einschlafen

Einfache, Stress

Die aus dem Yoga stammende 4-7-8-Atmung aktiviert den Parasympathikus senkt Puls und Blutdruck und hilft ...

4-7-8-Atmung: Einfache Technik gegen Stress - Foto: über boerse-global.de
4-7-8-Atmung: Einfache Technik gegen Stress - Foto: über boerse-global.de

4-7-8-Atmung: Einfache Technik gegen Stress

boerse-global.de, 03.02.26 00:04 Uhr
Einschlafen statt Schäfchenzählen - Das Wachliegen beenden: Neue Wege zu erholsamen Nächten - Foto: presseportal.de
Einschlafen statt Schäfchenzählen - Das Wachliegen beenden: Neue Wege zu erholsamen Nächten - Foto: presseportal.de
Julia von Heinz ist Teil der neunköpfigen Jury in Venedig. - Foto: Manuele Mangiarotti/IPA via ZUMA Press/dpa
Julia von Heinz ist Teil der neunköpfigen Jury in Venedig. - Foto: Manuele Mangiarotti/IPA via ZUMA Press/dpa
Schlafen war bei diesem Konzert ausdrücklich erwünscht: Emma Sleep veröffentlicht erstes Musikalbum zum Einschlafen - Foto: presseportal.de
Schlafen war bei diesem Konzert ausdrücklich erwünscht: Emma Sleep veröffentlicht erstes Musikalbum zum Einschlafen - Foto: presseportal.de
Ist der «Sleepy Girl Mocktail» seinen Hype wert? - Foto: Monika Skolimowska/dpa
Ist der «Sleepy Girl Mocktail» seinen Hype wert? - Foto: Monika Skolimowska/dpa