Thema: Einsteigern

Hyrox-Training, Laufeinheiten

Hyrox-Training: Zwei Laufeinheiten pro Woche sind Pflicht

Ein Athlet schiebt einen Gewichtsschlitten in einem Fitnessstudio, um Kraft und Ausdauer für Hyrox-Wettbewerbe zu trainieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein Athlet schiebt einen Gewichtsschlitten in einem Fitnessstudio, um Kraft und Ausdauer für Hyrox-Wettbewerbe zu trainieren. - Foto: über boerse-global.de

Experten kritisieren häufige Trainingsfehler bei Hyrox-Einsteigern. Besonders das Lauftraining wird oft vernachlässigt, was die Leistung beeinträchtigt.

boerse-global.de, 20.07.26 18:09 Uhr
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Kurse, Einsteigern

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boerse-global.de, 14.01.26 01:09 Uhr