Thema: Ernährungsmediziner

Abendessen, Stunden

Ernährungsmediziner empfehlen eine Essenspause von 12 bis 13 Stunden und leichte Kost am Abend für ...

Ein ausgewogenes Abendessen auf einem Tisch, mit Fisch, Gemüse und Quinoa, angerichtet unter warmer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ausgewogenes Abendessen auf einem Tisch, mit Fisch, Gemüse und Quinoa, angerichtet unter warmer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de

Abendessen: Zwei Stunden Pause vor Schlaf optimiert Stoffwechsel

boerse-global.de, 15.06.26 13:02 Uhr
Ein kunstvoll angerichteter Teller mit frischen, gesunden Zutaten wie buntem Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß. - Foto: über boerse-global.de
Ein kunstvoll angerichteter Teller mit frischen, gesunden Zutaten wie buntem Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stillleben, das stark verarbeitete Fertiggerichte und ungesunde Snacks auf der einen Seite mit frischem Obst und Gemüse auf der anderen Seite gegenüberstellt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stillleben, das stark verarbeitete Fertiggerichte und ungesunde Snacks auf der einen Seite mit frischem Obst und Gemüse auf der anderen Seite gegenüberstellt. - Foto: über boerse-global.de
Abnehmspritzen allein reichen nicht, warnen Ernährungsmediziner - Foto: über boerse-global.de
Abnehmspritzen allein reichen nicht, warnen Ernährungsmediziner - Foto: über boerse-global.de
Ernährungsmediziner warnt vor gefährlichen Social-Media-Mythen - Foto: über boerse-global.de
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Ernährung: So steigert die richtige Tagesroutine Ihre Energie - Foto: über boerse-global.de
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Ernährung bei Erkältung: Diese Fehler verlängern die Krankheit - Foto: über boerse-global.de
Ernährung bei Erkältung: Diese Fehler verlängern die Krankheit - Foto: über boerse-global.de
Veganuary 2026: Ernährungsmediziner warnen vor B12-Mangel fürs Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Veganuary 2026: Ernährungsmediziner warnen vor B12-Mangel fürs Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Die Leiterin des Instituts für Kinderernährung: Regina Ensenauer. - Foto: Uli Deck/dpa
Die Leiterin des Instituts für Kinderernährung: Regina Ensenauer. - Foto: Uli Deck/dpa