Thema: Ernährungsmediziner

Krafttraining, Einheiten

Krafttraining: Zwei Einheiten pro Woche bremsen Muskelabbau ab 40

Eine Person macht Krafttraining mit Gewichten in einem modernen Fitnessstudio, Licht fällt durch große Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person macht Krafttraining mit Gewichten in einem modernen Fitnessstudio, Licht fällt durch große Fenster. - Foto: über boerse-global.de

Ernährungsmediziner und Sportwissenschaftler untersuchen die Synergien von Fastenmethoden und Krafttraining zur Prävention von Alterskrankheiten.

boerse-global.de, 20.07.26 06:51 Uhr
Eine Nahaufnahme einer Schüssel Haferflocken mit Beeren und Nüssen, perfekt zubereitet für ein gesundes Frühstück. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Schüssel Haferflocken mit Beeren und Nüssen, perfekt zubereitet für ein gesundes Frühstück. - Foto: über boerse-global.de
DASH-Diät, Bluthochdruck

DASH-Diät: Bluthochdruck sinkt um 11 mmHg Demenz-Risiko ...

Ernährungsmediziner betonen die Bedeutung von Haferflocken für die Gesundheit. Die DASH-Diät zeigt starke Effekte auf Blutdruck und Demenzrisiko.

boerse-global.de, 06.07.26 07:51 Uhr
Ein ausgewogenes Abendessen auf einem Tisch, mit Fisch, Gemüse und Quinoa, angerichtet unter warmer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ausgewogenes Abendessen auf einem Tisch, mit Fisch, Gemüse und Quinoa, angerichtet unter warmer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Abendessen, Stunden

Abendessen: Zwei Stunden Pause vor Schlaf optimiert Stoffwechsel ...

Ernährungsmediziner empfehlen eine Essenspause von 12 bis 13 Stunden und leichte Kost am Abend für bessere Regeneration.

boerse-global.de, 15.06.26 13:02 Uhr
Ein kunstvoll angerichteter Teller mit frischen, gesunden Zutaten wie buntem Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß. - Foto: über boerse-global.de
Ein kunstvoll angerichteter Teller mit frischen, gesunden Zutaten wie buntem Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß. - Foto: über boerse-global.de
Fertiggerichte, Tütensuppen

Fertiggerichte: Tütensuppen erhöhen Krebs- und Depressionsrisiko ...

Ernährungsmediziner warnen vor negativen Folgen von Fertigkost für Körper und Psyche. Einfache Alternativen erleichtern den Umstieg auf frische Küche.

boerse-global.de, 15.06.26 09:33 Uhr
Ein Stillleben, das stark verarbeitete Fertiggerichte und ungesunde Snacks auf der einen Seite mit frischem Obst und Gemüse auf der anderen Seite gegenüberstellt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stillleben, das stark verarbeitete Fertiggerichte und ungesunde Snacks auf der einen Seite mit frischem Obst und Gemüse auf der anderen Seite gegenüberstellt. - Foto: über boerse-global.de
Darmflora-Erholung, Tagen

Darmflora-Erholung: Bereits nach drei Tagen ohne Fertigkost ...

Ernährungsmediziner warnen: Hochverarbeitete Lebensmittel senken die Lebenserwartung drastisch und schädigen die Darmflora nachhaltig.

boerse-global.de, 15.06.26 02:31 Uhr
Abnehmspritzen allein reichen nicht, warnen Ernährungsmediziner - Foto: über boerse-global.de
Abnehmspritzen allein reichen nicht, warnen Ernährungsmediziner - Foto: über boerse-global.de
Abnehmspritzen, Ernährungsmediziner

Abnehmspritzen allein reichen nicht warnen Ernährungsmediziner ...

Ernährungsmediziner betonen dass Medikamente allein nicht ausreichen. Für dauerhaften Erfolg sind Ernährungsumstellung Bewegung und psychologische Betreuung entscheidend. ...

boerse-global.de, 08.03.26 08:40 Uhr
Ernährungsmediziner warnt vor gefährlichen Social-Media-Mythen - Foto: über boerse-global.de
Ernährungsmediziner warnt vor gefährlichen Social-Media-Mythen - Foto: über boerse-global.de
Ernährungsmediziner, Social-Media-Mythen

Ernährungsmediziner warnt vor gefährlichen Social-Media-Mythen ...

Ein Experte kritisiert die Verbreitung unwissenschaftlicher Ratschläge zu Rapsöl und Krebsdiäten durch Influencer die zu Verunsicherung und Gesundheitsrisiken führen. ...

boerse-global.de, 04.03.26 02:18 Uhr
Ernährung: So steigert die richtige Tagesroutine Ihre Energie - Foto: über boerse-global.de
Ernährung: So steigert die richtige Tagesroutine Ihre Energie - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Tagesroutine

Ernährung: So steigert die richtige Tagesroutine Ihre Energie ...

Ernährungsmediziner zeigen wie das Timing von Mahlzeiten Müdigkeit bekämpft und die Konzentration fördert. Eine strukturierte Routine vom Morgen bis zum Abend ist der ...

boerse-global.de, 01.02.26 20:55 Uhr
Ernährung bei Erkältung: Diese Fehler verlängern die Krankheit - Foto: über boerse-global.de
Ernährung bei Erkältung: Diese Fehler verlängern die Krankheit - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Erkältung

Ernährung bei Erkältung: Diese Fehler verlängern die ...

Ernährungsmediziner warnen vor Zucker Milchprodukten und salzigen Snacks während einer Infektion da sie Entzündungen fördern und den Heilungsprozess verlangsamen können. ...

boerse-global.de, 11.01.26 23:31 Uhr
Veganuary 2026: Ernährungsmediziner warnen vor B12-Mangel fürs Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Veganuary 2026: Ernährungsmediziner warnen vor B12-Mangel fürs Gehirn - Foto: über boerse-global.de
Veganuary, Ernährungsmediziner

Veganuary 2026: Ernährungsmediziner warnen vor B12-Mangel ...

Neurologen und Ernährungsgesellschaften betonen die essentielle Rolle von Vitamin B12 für den Schutz vor neurodegenerativen Schäden und fordern frühzeitige Supplementierung. ...

boerse-global.de, 02.01.26 23:10 Uhr