Thema: Extreme

Hitzetraining, Grad

Extreme Hitze belastet den Körper massiv. Sportwissenschaftler geben konkrete Tipps zu Training Flüssigkeit ...

Eine Person läuft bei Sonnenaufgang auf einer Bahn, verschwitzt, mit sichtbarer Hitzeschleier im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person läuft bei Sonnenaufgang auf einer Bahn, verschwitzt, mit sichtbarer Hitzeschleier im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de

Hitzetraining ab 40 Grad: Herzfrequenz steigt bis zu 20 Mal

boerse-global.de, 27.06.26 15:08 Uhr
Ein Glas Wasser mit Zitrone und Eiswürfeln, beschlagen von Kälte, vor einem unscharfen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Wasser mit Zitrone und Eiswürfeln, beschlagen von Kälte, vor einem unscharfen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Arbeiter leiden unter Hitzestress an verschiedenen europäischen Arbeitsplätzen, darunter ein Bauarbeiter, der sich den Schweiß abwischt. - Foto: über boerse-global.de
Arbeiter leiden unter Hitzestress an verschiedenen europäischen Arbeitsplätzen, darunter ein Bauarbeiter, der sich den Schweiß abwischt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Profifußballer trainiert bei hohen Temperaturen auf einem sonnigen Sportplatz, zeigt Anstrengung und Konzentration. - Foto: über boerse-global.de
Ein Profifußballer trainiert bei hohen Temperaturen auf einem sonnigen Sportplatz, zeigt Anstrengung und Konzentration. - Foto: über boerse-global.de
Eine einzelne, silhouettierte Person steht in einem warm beleuchteten Büro, den Kopf gesenkt, was Müdigkeit und Stress symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine einzelne, silhouettierte Person steht in einem warm beleuchteten Büro, den Kopf gesenkt, was Müdigkeit und Stress symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine moderne, mobile Klimaanlage in einem hellen Raum mit einer digitalen Anzeige, die eine hohe Temperatur anzeigt. - Foto: über boerse-global.de
Eine moderne, mobile Klimaanlage in einem hellen Raum mit einer digitalen Anzeige, die eine hohe Temperatur anzeigt. - Foto: über boerse-global.de
Ein überhitzter Bus auf einer von Hitzeflimmern verzerrten Straße in einer Stadt, die unter extremen Temperaturen leidet. - Foto: über boerse-global.de
Ein überhitzter Bus auf einer von Hitzeflimmern verzerrten Straße in einer Stadt, die unter extremen Temperaturen leidet. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Händen, die ein Glas Wasser halten, mit einem Blutdruckmessgerät und medizinischen Diagrammen im unscharfen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Händen, die ein Glas Wasser halten, mit einem Blutdruckmessgerät und medizinischen Diagrammen im unscharfen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine saubere Küchenarbeitsplatte mit einer Pflanze in einem Topf aus Kaffeesatz und Kreide in einer Besteckschublade. - Foto: über boerse-global.de
Eine saubere Küchenarbeitsplatte mit einer Pflanze in einem Topf aus Kaffeesatz und Kreide in einer Besteckschublade. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält ein digitales Thermometer, das eine hohe Temperatur anzeigt, mit einem verschwommenen Herzfrequenzmonitor im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält ein digitales Thermometer, das eine hohe Temperatur anzeigt, mit einem verschwommenen Herzfrequenzmonitor im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de