Thema: Fitness-Übung

Plank, Fitness-Übung

Fitness-Experten sehen statische Halteübungen wie die Plank als zu einseitig an und empfehlen dynamische ...

Plank: Warum die beliebte Fitness-Übung nicht genug ist - Foto: über boerse-global.de
Plank: Warum die beliebte Fitness-Übung nicht genug ist - Foto: über boerse-global.de

Plank: Warum die beliebte Fitness-Übung nicht genug ist

boerse-global.de, 31.01.26 20:52 Uhr
Tabletop Glute Kickback: Die unterschätzte Fitness-Übung für starke Gesäßmuskeln - Foto: über boerse-global.de
Tabletop Glute Kickback: Die unterschätzte Fitness-Übung für starke Gesäßmuskeln - Foto: über boerse-global.de
Dead Bug: Die unscheinbare Fitness-Übung erobert Trainingspläne - Foto: über boerse-global.de
Dead Bug: Die unscheinbare Fitness-Übung erobert Trainingspläne - Foto: über boerse-global.de
Jefferson Curl: Vom Rücken-Killer zum Fitness-Trend 2026 - Foto: über boerse-global.de
Jefferson Curl: Vom Rücken-Killer zum Fitness-Trend 2026 - Foto: über boerse-global.de
Seitneigung im Stehen: Comeback der einfachen Fitness-Übung - Foto: über boerse-global.de
Seitneigung im Stehen: Comeback der einfachen Fitness-Übung - Foto: über boerse-global.de
Ausfallschritt wird 2026 zur wichtigsten Fitness-Übung - Foto: über boerse-global.de
Ausfallschritt wird 2026 zur wichtigsten Fitness-Übung - Foto: über boerse-global.de