Thema: Fitnessbranche

Core-Training, Isometrische

Core-Training: Isometrische Übungen senken Blutdruck effektiver

Sportler beim Core-Training mit einer Faszienrolle in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Sportler beim Core-Training mit einer Faszienrolle in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Neue Studien zeigen: Isometrische Halteübungen senken den Blutdruck effektiver als Ausdauertraining. Die Fitnessbranche setzt auf hybride Trainingskonzepte.

boerse-global.de, 10.08.26 12:39 Uhr
Ein junger Sportwissenschaftler mit Tablet in einem modernen Fitnessstudio, der die Professionalisierung der Branche symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein junger Sportwissenschaftler mit Tablet in einem modernen Fitnessstudio, der die Professionalisierung der Branche symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert in einem modernen Fitnessstudio vor einem Bildschirm mit KI-basierter Bewegungsanalyse. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert in einem modernen Fitnessstudio vor einem Bildschirm mit KI-basierter Bewegungsanalyse. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen trainiert gemeinsam in einem modernen, hellen Fitnessstudio mit professioneller Ausstattung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen trainiert gemeinsam in einem modernen, hellen Fitnessstudio mit professioneller Ausstattung. - Foto: über boerse-global.de
Modernes, lichtdurchflutetes Fitnessstudio mit hochwertigen Trainingsgeräten in einer professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Modernes, lichtdurchflutetes Fitnessstudio mit hochwertigen Trainingsgeräten in einer professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einer hellen, modernen Umgebung gelenkschonendes Krafttraining mit Kurzhanteln im Sitzen durch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einer hellen, modernen Umgebung gelenkschonendes Krafttraining mit Kurzhanteln im Sitzen durch. - Foto: über boerse-global.de
Modernes, weitläufiges Fitnessstudio in Florida mit hochwertigen Trainingsgeräten und einem hellen, technologischen Ambiente. - Foto: über boerse-global.de
Modernes, weitläufiges Fitnessstudio in Florida mit hochwertigen Trainingsgeräten und einem hellen, technologischen Ambiente. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Pilates-Studio mit Reformer-Geräten in einem hellen, professionellen Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Pilates-Studio mit Reformer-Geräten in einem hellen, professionellen Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Schreibtisch mit Notizbuch und Zen-Steinen als Symbol für Achtsamkeit und mentale Balance. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Schreibtisch mit Notizbuch und Zen-Steinen als Symbol für Achtsamkeit und mentale Balance. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe lachender Senioren trainiert gemeinsam in einem hellen, modernen Fitnessstudio und symbolisiert aktive Teilhabe und Gesundheit im Alter. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe lachender Senioren trainiert gemeinsam in einem hellen, modernen Fitnessstudio und symbolisiert aktive Teilhabe und Gesundheit im Alter. - Foto: über boerse-global.de