Thema: Frauen-Fitness

Krafttraining, Studie

Krafttraining: Studie mit 56 Frauen zeigt dichtere Haut und mehr Kollagen

Ein minimalistisch eingerichteter, leerer Fitnessraum mit Betonboden und einfallendem Sonnenlicht, das lange Schatten wirft. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, leerer Fitnessraum mit Betonboden und einfallendem Sonnenlicht, das lange Schatten wirft. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden Widerstandstraining mit dichterer Haut; für Fortschritte zählen passende Belastung, ausreichende Erholung, Schlaf und Ernährung.

boerse-global.de, heute 03:09 Uhr
Ein ruhiger, leerer Krankenhausflur in natürlichem, sanftem Licht mit klaren architektonischen Linien. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, leerer Krankenhausflur in natürlichem, sanftem Licht mit klaren architektonischen Linien. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Waldweg in der Morgendämmerung, der von dichtem Nebel und hohen Kiefern umgeben ist. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Waldweg in der Morgendämmerung, der von dichtem Nebel und hohen Kiefern umgeben ist. - Foto: über boerse-global.de
Ein geschwungener Waldweg bei Sonnenlicht, der Ruhe und körperliche Aktivität in der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein geschwungener Waldweg bei Sonnenlicht, der Ruhe und körperliche Aktivität in der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ich muss immer stark sein: Warum gerade erfolgreiche Frauen innerlich oft völlig erschöpft sind - Foto: presseportal.de
Ich muss immer stark sein: Warum gerade erfolgreiche Frauen innerlich oft völlig erschöpft sind - Foto: presseportal.de
Female Health trifft Kultfigur: Hello Kitty und Taynie machen Periodenunterwäsche zum Hingucker! - Foto: presseportal.de
Female Health trifft Kultfigur: Hello Kitty und Taynie machen Periodenunterwäsche zum Hingucker! - Foto: presseportal.de
Leere Straße vor schlichten Wohnblocks in der Dämmerung - Foto: über boerse-global.de
Leere Straße vor schlichten Wohnblocks in der Dämmerung - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer medizinischen Glaskapillare auf einer sterilen Edelstahloberfläche, die medizinische Forschung und Gefäßgesundheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer medizinischen Glaskapillare auf einer sterilen Edelstahloberfläche, die medizinische Forschung und Gefäßgesundheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Zutaten wie Olivenöl, Nüsse und Kräuter auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Zutaten wie Olivenöl, Nüsse und Kräuter auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de