Thema: Gassi-Gehen
Exosuit, Senioren
Ein minimalistischer, heller Laborraum mit einem einzelnen leeren Holzstuhl vor einer neutralen Wand. - Foto: über boerse-global.de
Exosuit für Senioren: Geh-Aufwand sinkt im Test um bis zu 27,5 Prozent
Labortests mit zehn älteren Erwachsenen zeigten leichteres Aufstehen und teils geringeren Energieaufwand beim Gehen; der Alltagsnutzen bleibt ungeklärt.
boerse-global.de, 03.10.26 09:00 Uhr
Gehtraining, Minuten
Gehtraining: 15 Minuten täglich halbieren das Sterberisiko ...
Tai-Chi-Gehen stärkt Rumpf und Knöchel, reduziert Sturzgefahr bei Senioren um 24 Prozent. Positive Effekte auf Haltung bleiben laut Studien unbestätigt.
boerse-global.de, 16.08.26 17:01 Uhr
Intervall-Gehen, Bauchfett
10-Minuten-Power-Walk: Intervall-Gehen gegen hormonales ...
Ein spezielles Intervall-Gehen soll hormonell bedingtes Bauchfett ab 45 reduzieren. Das 10-Minuten-Programm setzt auf Tempowechsel und Armeinsatz.
boerse-global.de, 25.07.26 18:48 Uhr
Bewegungswende, Schritte
Bewegungswende 2026: Warum 10.000 Schritte nicht mehr reichen ...
Aktuelle Studien und Expertenempfehlungen setzen auf 7.000 Schritte, Krafttraining und Intervall-Gehen für nachhaltige Fitness.
boerse-global.de, 04.05.26 13:19 Uhr
Schaufensterkrankheit, Gehtraining
Schaufensterkrankheit: Gehtraining wird zum Therapie-Goldstandard ...
Strukturiertes Intervall-Gehen wird laut aktuellen Leitlinien zur ersten Wahl bei pAVK. Es kann invasive Eingriffe verzögern und die schmerzfreie Gehstrecke deutlich erhöhen. ...
boerse-global.de, 10.02.26 02:54 Uhr
Intervall-Gehen, Turbo-Spaziergang
Intervall-Gehen: Der Turbo-Spaziergang für mehr Fitness ...
Die Kombination aus schnellem und langsamen Gehen verbessert die Herzgesundheit und den Stoffwechsel effizienter als moderates Dauerlaufen und ist für alle Fitnesslevel geeignet. ...
boerse-global.de, 06.02.26 15:15 Uhr
Intervall-Gehen, Turbo
Intervall-Gehen: Der sanfte Turbo für Sport-Einsteiger
Die Intervall-Gehen-Methode kombiniert zügige und langsame Phasen um Fitness und Gesundheit effektiv zu steigern. Sie eignet sich ideal für Einsteiger und bringt schnelle ...
boerse-global.de, 03.02.26 07:24 Uhr
BreathWalk®, Yoga-Gehen
BreathWalk®: Yoga-Gehen gegen Stress erobert Deutschland ...
Die Kombination aus rhythmischem Gehen Atmen und Meditation wirkt auf das Nervensystem reduziert Stress und stärkt die Gesundheit. Die einfache Methode erlebt aktuell einen ...
boerse-global.de, 23.01.26 20:07 Uhr
Fersen-Gehen, Goldstandard
Fersen-Gehen wird zum neuen Goldstandard gegen Stürze
