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Thema: Grübelzeit

Geplante, Grübelzeit

Geplante Grübelzeit: So stoppen Sie das Gedankenkarussell

Geplante Grübelzeit: So stoppen Sie das Gedankenkarussell - Foto: über boerse-global.de

Die Technik der geplanten Grübelzeit aus der Verhaltenstherapie hilft Sorgen zu kontrollieren und das allgemeine Angstniveau zu senken. Sie wird zunehmend in Alltag und Gesundheitsvorsorge eingesetzt. ...

boerse-global.de, 10.02.26 07:23 Uhr