Thema: Gymnastik

CrossFit-Programmierung, Power

CrossFit-Programmierung: Power Snatches und 150 Burpee Pull-ups

Ein minimalistischer, leerer Trainingsraum mit Hantelscheiben und Turnringen in einer Industriehalle. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Trainingsraum mit Hantelscheiben und Turnringen in einer Industriehalle. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle CrossFit-Pläne verbinden Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauerarbeit. Hero-Workouts sowie abgestufte Lasten ergänzen die Trainingssteuerung.

boerse-global.de, 08.09.26 05:39 Uhr
Ein heller, sonnendurchfluteter Wohnraum mit einer leeren Yogamatte auf einem Holzboden und einem japanischen Raumteiler. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, sonnendurchfluteter Wohnraum mit einer leeren Yogamatte auf einem Holzboden und einem japanischen Raumteiler. - Foto: über boerse-global.de
Gehirntraining, Japanische

Gehirntraining: Japanische Morgengymnastik fördert Senioren-Mobilität ...

Die Gute Stunde bietet seit August 2026 kostenlose Online-Gymnastik mit Kulturimpulsen an und erhält dafür 17.000 Euro Förderung.

boerse-global.de, 03.09.26 13:39 Uhr
Leere Sporthalle mit aufgestapelten Gymnastikmatten und Fitnessgeräten auf einem polierten Hallenboden. - Foto: über boerse-global.de
Leere Sporthalle mit aufgestapelten Gymnastikmatten und Fitnessgeräten auf einem polierten Hallenboden. - Foto: über boerse-global.de
Vereinssport, Orthopädie-Reha

Vereinssport: Von Orthopädie-Reha bis Power-Bootcamp im ...

Lokale Sportvereine bieten im Herbst 2026 ein breites Spektrum von Gymnastik über Reha-Sport bis zu Wanderungen und Tanzgruppen an.

boerse-global.de, 02.09.26 08:39 Uhr
Leere, modern ausgestattete Sporthalle mit Fitnessmatten und Trainingsgeräten auf dem Hallenboden bei hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Leere, modern ausgestattete Sporthalle mit Fitnessmatten und Trainingsgeräten auf dem Hallenboden bei hellem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Vereinssport, Hitzefrei

Vereinssport ab 31. August: Hitzefrei beim Lauftreff neue ...

Deutsche Sportvereine bündeln altersgerechte Gymnastik, Ausdauerangebote und flexible Trainingsorte für unterschiedliche gesundheitliche Anforderungen.

boerse-global.de, 31.08.26 04:11 Uhr
Ein sonniger, leerer Stadtpark mit gepflegten Grünflächen und Bäumen bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonniger, leerer Stadtpark mit gepflegten Grünflächen und Bäumen bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Kostenlose, Gymnastik

Kostenlose Gymnastik in ?ód?: Vier Parks mit offenen Kursen ...

?ód? finanziert barrierefreie Gymnastik- und Rehaangebote in vier Parks. Erwachsene und Senioren können ohne Anmeldung teilnehmen.

boerse-global.de, 29.08.26 03:09 Uhr
Ein heller, leerer Veranstaltungssaal mit poliertem Holzboden und Stühlen am Rand, bereit für einen Tanzkurs. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Veranstaltungssaal mit poliertem Holzboden und Stühlen am Rand, bereit für einen Tanzkurs. - Foto: über boerse-global.de
Senioren-Fitness, Tanzen

Senioren-Fitness: Tanzen im Sitzen und Stehen für 50plus ...

Von Gymnastik bis Disco: Städte bieten der Generation 50plus vielfältige Tanzformate, die Bewegung, Musik und gemeinsames Erleben verbinden.

boerse-global.de, 28.08.26 02:39 Uhr
Eine Gruppe von Menschen beim Nordic Walking auf einem Waldweg in der Probstheide bei frühem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen beim Nordic Walking auf einem Waldweg in der Probstheide bei frühem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nordic, Walking

Nordic Walking: Bernau verbindet 6 km Ausdauer mit Gymnastik ...

Bernau bietet dienstags ein kostengünstiges Gesundheitsprogramm aus Nordic Walking und Gymnastik in der Probstheide an, das Ausdauer und Mobilität fördert.

boerse-global.de, 18.08.26 00:39 Uhr
Senioren bei einer geselligen Zusammenkunft in einem hellen Gemeinschaftsraum. - Foto: über boerse-global.de
Senioren bei einer geselligen Zusammenkunft in einem hellen Gemeinschaftsraum. - Foto: über boerse-global.de
Seniorenintegration, Griesheim

Seniorenintegration: Griesheim startet wöchentliches Plauderstündchen ...

Griesheim startet wöchentliche Treffs und Gymnastik für Senioren. Die Stadt fördert soziale Kontakte und Mobilität im Alter.

boerse-global.de, 28.07.26 05:30 Uhr
Eine helle, aufgeräumte Sporthalle mit Sportgeräten wie Yogamatten und Bällen in einer professionellen Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Eine helle, aufgeräumte Sporthalle mit Sportgeräten wie Yogamatten und Bällen in einer professionellen Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Seniorensport, Kostenlose

Seniorensport: Kostenlose Gymnastik im Sitzen für Fit ab ...

Der TuS Gahlen präsentiert ein vielfältiges Sportprogramm für Ende Juli 2026, ergänzt durch kommunale Seniorenangebote in Griesheim.

boerse-global.de, 27.07.26 01:09 Uhr
Eine Gruppe von Menschen über 40 Jahren bei einer gemeinsamen Fitness- und Yoga-Einheit in einem modernen Sportstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen über 40 Jahren bei einer gemeinsamen Fitness- und Yoga-Einheit in einem modernen Sportstudio. - Foto: über boerse-global.de
Training, Einheiten

Training ab 40: Zwei bis vier Einheiten pro Woche genügen ...

Der TuS Gahlen erweitert sein Kursangebot ab dem 27. Juli 2026 um Kampfsport, Gymnastik und Reha-Sport, basierend auf aktuellen Empfehlungen für Sport ab 40.

boerse-global.de, 26.07.26 08:30 Uhr