Thema: Hilfsmittel

Orthosomnie, Schlaftracker

Orthosomnie: Schlaftracker und Schlafoptimierung können den Schlaf verschlechtern

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in gedimmtem Morgenlicht mit ungemachten Leinenbettwaren. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in gedimmtem Morgenlicht mit ungemachten Leinenbettwaren. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute warnen vor Schlafdruck durch Tracker und fragwürdige Hilfsmittel; bei chronischer Insomnie gilt Verhaltenstherapie als Ansatz.

boerse-global.de, 05.11.26 20:48 Uhr
Ein minimalistisch gestalteter, heller Arbeitsbereich mit einem höhenverstellbaren Stehpult in einem ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, heller Arbeitsbereich mit einem höhenverstellbaren Stehpult in einem ruhigen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein unberührtes, ordentlich gemachtes Bett in einem ruhigen Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein unberührtes, ordentlich gemachtes Bett in einem ruhigen Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Wohnraum mit einem leeren Sessel, der eine Atmosphäre der Stille und Besinnung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Wohnraum mit einem leeren Sessel, der eine Atmosphäre der Stille und Besinnung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, einladendes Beratungszimmer in einem modernen Gemeindehaus mit natürlichem Licht und schlichter Einrichtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein helles, einladendes Beratungszimmer in einem modernen Gemeindehaus mit natürlichem Licht und schlichter Einrichtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit Holzmöbeln und sanftem Tageslicht, der eine ruhige und unterstützende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit Holzmöbeln und sanftem Tageslicht, der eine ruhige und unterstützende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Büroraum mit großen Fenstern und natürlichem Tageslicht, der eine ruhige und offene Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Büroraum mit großen Fenstern und natürlichem Tageslicht, der eine ruhige und offene Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Beratungsraum in einer modernen medizinischen Einrichtung mit Fokus auf professionelle Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Beratungsraum in einer modernen medizinischen Einrichtung mit Fokus auf professionelle Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Behandlungsraum mit einer hölzernen Massageliege, weichem Tageslicht und einem weißen Leinentuch. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Behandlungsraum mit einer hölzernen Massageliege, weichem Tageslicht und einem weißen Leinentuch. - Foto: über boerse-global.de