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Thema: Hollow

Hollow, Hold

Die isometrische Grundübung Hollow Hold stärkt die Körpermitte beugt Rückenschmerzen vor und bildet ...

Hollow Hold: Die unterschätzte Grundübung für einen starken Rumpf - Foto: über boerse-global.de

Hollow Hold: Die unterschätzte Grundübung für einen starken Rumpf

boerse-global.de, 02.02.26 06:53 Uhr