Thema: Intensives
Typ-2-Diabetes, Intensives
Frisches Gemüse auf einer Holzarbeitsfläche in einer hellen Küche als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Typ-2-Diabetes: Intensives Programm bringt 54 Prozent binnen 24 Wochen in Remission
Eine kanadische Studie verzeichnete bei jungen Erwachsenen mit frühem Typ-2-Diabetes nach 24 Wochen eine Remission bei 54 Prozent.
boerse-global.de, 29.10.26 09:18 Uhr
LIFTMOR-Studie, Intensives
LIFTMOR-Studie: Intensives Training steigert Knochendichte ...
Kraft-, Belastungs- und Gleichgewichtsübungen ergänzen die Osteoporosebehandlung und können Knochenabbau sowie Sturzgefahr mindern.
boerse-global.de, 27.10.26 09:00 Uhr
Intensives, Training
Intensives Training: 53 Minuten pro Woche senken das Sterberisiko ...
Trainingspläne für zu Hause stärken Kraft und Körpermitte; eine Studie verknüpft kurze intensive Einheiten mit geringerem Sterberisiko.
boerse-global.de, 13.10.26 10:09 Uhr
Intensives, Training
Intensives Training: Herzschutz steigt doch Vorhofflimmern ...
Hohe Fitness senkt mehrere Herz-Kreislauf-Risiken, während Überlastung und Vorhofflimmern wichtige Aspekte der Prävention bleiben.
boerse-global.de, 02.10.26 14:09 Uhr
Intervalltraining, HIIT
Intervalltraining: HIIT vor Kraftsport aktiviert systemische ...
Forschung aus Göteborg belegt: Intensives Radtraining aktiviert Wachstumsreize auch in passiven Muskelgruppen und kann den Muskelaufbau unterstützen.
boerse-global.de, 20.08.26 06:39 Uhr
Intensives, Minuten
Intensives Gehen: 75 Minuten pro Woche reichen für Körperfettreduktion ...
Eine HKUMed-Studie zeigt: Ein 75-minütiges Intervalltraining pro Woche reduziert Körperfett ebenso effektiv wie drei kürzere Einheiten.
boerse-global.de, 18.08.26 20:11 Uhr
Schlafqualität, High-Intensity
Schlafqualität: High-Intensity Yoga schlägt Meditation ...
Forschungsergebnisse zeigen: Intensives Yoga verbessert Schlafqualität stärker als Achtsamkeitsübungen. Zweimal 30 Minuten wöchentlich erzielen beste Effekte.
boerse-global.de, 11.08.26 19:09 Uhr
Frauen, Intensives
Frauen über 50: Intensives Training senkt Herzinfarktrisiko ...
Forschungsergebnisse zeigen: Hochintensives Krafttraining senkt Sterberisiko und stärkt Knochen bei Frauen über 50 deutlich.
boerse-global.de, 09.08.26 02:39 Uhr
Ausdauersport, Charité
Ausdauersport: Charité warnt vor Herzrhythmusstörungen ...
Neue Forschung zeigt: Intensives Ausdauertraining begünstigt Herzrhythmusstörungen besonders bei Frauen. Schon 150 Minuten moderate Aktivität senken das kardiovaskuläre ...
boerse-global.de, 08.08.26 13:48 Uhr
Bewegungsintensität, Schnelleres
Bewegungsintensität: Schnelleres Tempo schützt vor Demenz ...
