Thema: Kalorien
S3-Leitlinie, Adipositas
Ein minimalistisch gedeckter Tisch mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
S3-Leitlinie Adipositas: 500 Kalorien Defizit bringen rund 6 Kilo in zwölf Wochen
Belohnungssysteme und Umwelt erschweren Verhaltensänderungen; Leitlinien zeigen, wie langsam nachhaltiger Gewichtsverlust verläuft.
boerse-global.de, 08.11.26 04:38 Uhr
Fettabbau, Muskelaufbau
Fettabbau und Muskelaufbau: 300 bis 500 Kalorien Defizit ...
Ein moderates Energiedefizit, ausreichend Eiweiß, Krafttraining und Erholung helfen, Muskelmasse beim Abnehmen zu schützen.
boerse-global.de, 03.11.26 15:00 Uhr
Smoothies, Mango-Kokos-Rezept
Smoothies: Mango-Kokos-Rezept enthält 75 Gramm Zucker und ...
Fruchtige Drinks können viel Zucker enthalten; ganze Früchte und passende Zutaten helfen, den Nährwert und die Portionen im Blick zu behalten.
boerse-global.de, 03.11.26 14:36 Uhr
Ohr-Akupressur, Studie
Ohr-Akupressur: Studie mit 88 Patienten findet weniger BMI ...
Studien untersuchen elektrische Ohrreize zur Appetitkontrolle; Fachleute verweisen zugleich auf begrenzte Evidenz und unseriöse Wellness-Angebote.
boerse-global.de, 03.11.26 09:30 Uhr
Salat, Kalorienfalle
Salat als Kalorienfalle: Fertigdressings liefern bis zu ...
Ein moderates Kaloriendefizit und energiedichtearme Lebensmittel unterstützen die Gewichtsabnahme; Dressings und verarbeitete Produkte können zusätzliche Kalorien liefern. ...
boerse-global.de, 30.10.26 13:24 Uhr
Zucker, WHO
Freier Zucker: WHO empfiehlt weniger als 10 Prozent der ...
Ausgewogene Mahlzeiten und regelmäßige Bewegung können Blutzuckerschwankungen dämpfen; Medikamente ersetzen keine Änderungen des Lebensstils.
boerse-global.de, 28.10.26 06:23 Uhr
Kalorienreduktion, Nahrung
Kalorienreduktion: 30 Prozent weniger Nahrung senkten DNA-Schäden ...
Mäusestudien verknüpfen weniger Kalorien mit geringerem DNA-Schaden; beim Menschen stehen ausgewogene Ernährung und Lebensstil im Fokus.
boerse-global.de, 28.10.26 02:30 Uhr
Smartwatch-Kalorien, Studie
Smartwatch-Kalorien: Studie findet 15–25 Prozent Überschätzung ...
Vier getestete Wearables lagen beim Energieverbrauch 15 bis 25 Prozent über der Referenzmessung; die Fitbit Sense 2 wurde ausgeschlossen.
boerse-global.de, 27.10.26 14:13 Uhr
Bulletproof, Coffee
Bulletproof Coffee: 300 bis 500 Kalorien können das Fasten ...
Die Bewertung hängt von der Fastendefinition ab: Das Getränk liefert 300 bis 500 Kalorien, Fachleute raten vom täglichen Konsum ab.
boerse-global.de, 26.10.26 01:25 Uhr
Kuhmilch, Proteintrend
Kuhmilch im Proteintrend: Absatz steigt doch Vollmilch hat ...
