Thema: Knochenbildung

Knochenbildung, High-Impact-Sportarten

Knochenbildung: High-Impact-Sportarten um 45% wirksamer als Krafttraining

Eine Person bei einer dynamischen sportlichen Ăśbung auf einem Sportplatz zur Verdeutlichung von High-Impact-Belastungen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Person bei einer dynamischen sportlichen Ăśbung auf einem Sportplatz zur Verdeutlichung von High-Impact-Belastungen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Eine Meta-Analyse der Universität Budapest belegt: Fußball und Handball fördern die Knochenneubildung stärker als Gehen oder Krafttraining. Experten raten dennoch zu differenzierter Trainingsberatung. ...

boerse-global.de, 11.08.26 10:01 Uhr