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Thema: Konjak-Ballaststoff

Konjak-Ballaststoff, Blutzucker

Konjak-Ballaststoff: Blutzucker sinkt um 7,02 mg / dl, doch der Effekt ist fragil

Rohe Konjak-Wurzeln auf einem rustikalen Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Rohe Konjak-Wurzeln auf einem rustikalen Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Elf Studien zeigen einen fragilen Rückgang des Nüchternblutzuckers, aber keine signifikanten Effekte auf Gewicht, Blutfette oder Blutdruck.

boerse-global.de, heute 00:12 Uhr
Eine Nahaufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten und Getreide auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten und Getreide auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Typ-2-Diabetes, Ballaststoff-Diät

Typ-2-Diabetes: Ballaststoff-Diät senkt HbA1c nach 84 Tagen ...

Untersuchungen verknüpfen Ballaststoffe und Mahlzeitenreihenfolge mit Veränderungen bei Blutzucker, Entzündungsmarkern und Darmmikroben.

boerse-global.de, 08.10.26 13:30 Uhr
Nahaufnahme einer Holzschale mit einer Auswahl an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkorn und Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Holzschale mit einer Auswahl an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkorn und Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Darmgesundheit, Probiotika-Konsum

Darmgesundheit: Probiotika-Konsum vervierfacht Ballaststoff-Zufuhr ...

Während immer mehr Menschen Darmpräparate nutzen, bleibt die Ballaststoffzufuhr niedrig. Fachleute sehen pflanzliche Fasern als Basis.

boerse-global.de, 16.09.26 03:12 Uhr
Frische, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kartoffeln, Hülsenfrüchte und Hafer auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kartoffeln, Hülsenfrüchte und Hafer auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Resistente, Stärke

Resistente Stärke: Ballaststoff verbessert Insulinsensitivität ...

Resistente Stärke fördert Darmgesundheit und Insulinsensitivität. Experten empfehlen 10–15 Gramm täglich, etwa aus Hülsenfrüchten oder gekühlten Speisen.

boerse-global.de, 18.08.26 07:01 Uhr
Nahaufnahme von getrockneten Feigen auf einem rustikalen Holztisch in einer professionellen Produktpräsentation. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Feigen auf einem rustikalen Holztisch in einer professionellen Produktpräsentation. - Foto: über boerse-global.de
Wilde, Feigen

Wilde Feigen: Ballaststoff-Superfood mit 9 2g pro 100 Gramm ...

Die 200-Gramm-Packung ayurvedischer Wildfeigen ist aktuell in der DACH-Region nicht verfügbar. Das Naturprodukt zeichnet sich durch hohen Ballaststoffgehalt aus.

boerse-global.de, 27.07.26 01:04 Uhr
Ein Glas Chia-Samen-Limonade mit Zitronenscheiben auf einem hellen Holztisch in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Chia-Samen-Limonade mit Zitronenscheiben auf einem hellen Holztisch in hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Chia-Limonade, Kilo

Chia-Limonade: Bis zu 5 Kilo Gewichtsverlust in zwei Monaten ...

Chia-Samen-Limonade als Ballaststoff-Booster: Neue Analysen zeigen Potenzial für Sättigung und Gewichtsverlust, Experten warnen vor überhöhten Erwartungen.

boerse-global.de, 25.07.26 13:49 Uhr
Eine stilisierte Uhr ohne ein Segment, daneben gesunde Lebensmittel und ein Glas Wasser, symbolisiert Intervallfasten. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr ohne ein Segment, daneben gesunde Lebensmittel und ein Glas Wasser, symbolisiert Intervallfasten. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Gramm

Ballaststoffe: Deutsche essen nur 18 Gramm statt 30 täglich ...

Neben Fasten rücken Ballaststoff-Boost und Nährstoff-Management in den Fokus. Experten warnen vor zu schneller Umstellung.

boerse-global.de, 02.07.26 22:27 Uhr
Nahaufnahme einer bunten Auswahl getrockneter Hülsenfrüchte, die aus einer Holzschale auf eine Leinendecke fallen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer bunten Auswahl getrockneter Hülsenfrüchte, die aus einer Holzschale auf eine Leinendecke fallen. - Foto: über boerse-global.de
Hülsenfrüchte, Bluthochdruck-Risiko

Hülsenfrüchte: 16 Prozent weniger Bluthochdruck-Risiko ...

Meta-Analyse zeigt 16 Prozent geringeres Risiko durch regelmäßigen Verzehr. Deutsche erreichen Ballaststoff-Empfehlung nicht.

boerse-global.de, 02.07.26 16:20 Uhr
Ein Einkaufswagen gefüllt mit frischem Obst und Gemüse, daneben ein Taschenrechner und Münzen, symbolisiert gesunde Ernährung und Budgetplanung. - Foto: über boerse-global.de
Ein Einkaufswagen gefüllt mit frischem Obst und Gemüse, daneben ein Taschenrechner und Münzen, symbolisiert gesunde Ernährung und Budgetplanung. - Foto: über boerse-global.de
Fibermaxxing, Ballaststoff-Trend

Fibermaxxing: Ballaststoff-Trend maximiert Darmgesundheit ...

Discounter senkt erneut Wurstpreise, während Fibermaxxing-Trend und Forderung nach Ernährungsbildung die Debatte prägen.

boerse-global.de, 22.06.26 17:03 Uhr
Nahaufnahme von geschroteten Leinsamen auf hellem Untergrund, die ihre Textur und goldene Farbe hervorheben. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von geschroteten Leinsamen auf hellem Untergrund, die ihre Textur und goldene Farbe hervorheben. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoff-Lücke, Gramm

Ballaststoff-Lücke: Von 70 auf 25 Gramm – wie Leinsamen ...

Leinsamen fördern die Sättigung und stabilisieren den Blutzucker. Experten empfehlen geschrotete Samen und eine langsame Dosissteigerung.

boerse-global.de, 19.06.26 00:48 Uhr