Thema: Kurze

Digitaler, Stress

Studien belegen hohe Belastung durch Dauererreichbarkeit. Kurze Bewegungspausen im Job zeigen messbare ...

Eine junge Person mit dem Kopf in den Händen, sitzt überfordert an einem Schreibtisch mit unscharfen Bildschirmen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine junge Person mit dem Kopf in den Händen, sitzt überfordert an einem Schreibtisch mit unscharfen Bildschirmen im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de

Digitaler Stress: Fünf-Minuten-Pausen heben Stimmung und Leistung

boerse-global.de, vor 3 Minuten
Eine Person streckt sich in einem modernen Schlafzimmer dem Morgenlicht entgegen, symbolisiert den Start in einen aktiven Tag. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person streckt sich in einem modernen Schlafzimmer dem Morgenlicht entgegen, symbolisiert den Start in einen aktiven Tag. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person dehnt ihr Bein sanft in einer modernen Umgebung, die Aktivität und Erholung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person dehnt ihr Bein sanft in einer modernen Umgebung, die Aktivität und Erholung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Büroangestellten macht eine aktive Gehpause im Freien, wirkt erfrischt und konzentriert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Büroangestellten macht eine aktive Gehpause im Freien, wirkt erfrischt und konzentriert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Business-Kleidung macht einen kurzen Spaziergang in einem modernen Büro, um Müdigkeit am Schreibtisch vorzubeugen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Business-Kleidung macht einen kurzen Spaziergang in einem modernen Büro, um Müdigkeit am Schreibtisch vorzubeugen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Calisthenics-Übung in einem modernen Fitnessstudio durch, die Muskeldefinition betont. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Calisthenics-Übung in einem modernen Fitnessstudio durch, die Muskeldefinition betont. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, ergonomisch gestalteter Bildschirmarbeitsplatz mit Monitor, Tastatur und Maus in sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner, ergonomisch gestalteter Bildschirmarbeitsplatz mit Monitor, Tastatur und Maus in sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Personen unterschiedlichen Alters, die leichte Alltagsbewegungen ausführen, wie Dehnen am Schreibtisch oder Gehen im Park. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Personen unterschiedlichen Alters, die leichte Alltagsbewegungen ausführen, wie Dehnen am Schreibtisch oder Gehen im Park. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Plank-Übung auf einer Fitnessmatte in einem modernen Fitnessstudio aus, konzentriert und in perfekter Form. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Plank-Übung auf einer Fitnessmatte in einem modernen Fitnessstudio aus, konzentriert und in perfekter Form. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen kurze Bewegungspausen an ihren Schreibtischen, um die negativen Folgen des langen Sitzens zu reduzieren. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen kurze Bewegungspausen an ihren Schreibtischen, um die negativen Folgen des langen Sitzens zu reduzieren. - Foto: über boerse-global.de