Thema: Leichte

Leichte, Artischocken-Rezepte

Leichte Artischocken-Rezepte: 400 kcal mit 8 Gramm Eiweiß

Eine frische, rohe Artischocke auf einem rustikalen Holztisch in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Eine frische, rohe Artischocke auf einem rustikalen Holztisch in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de

Artischocken überzeugen mit wertvollen Inhaltsstoffen und flexiblen Zubereitungsoptionen. Zwei Rezeptvarianten zeigen die Bandbreite von 400 bis 770 kcal pro Portion.

boerse-global.de, 11.08.26 22:03 Uhr
Ein Glas mit Wasser, Eiswürfeln und Zitronenscheiben auf einem Holztisch vor sommerlichem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas mit Wasser, Eiswürfeln und Zitronenscheiben auf einem Holztisch vor sommerlichem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Hitze-Ernährung, Leichte

Hitze-Ernährung: Leichte Kost und 0 2 Liter Wasser pro ...

RKI zählt 9.800 hitzebedingte Todesfälle. Experten raten zu Wasser, leichter Kost und warnen vor Alkohol und Energy Drinks.

boerse-global.de, 05.08.26 00:51 Uhr
Ein Glas Wasser mit Eiswürfeln und Minze auf einem Holztisch vor sommerlichem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Wasser mit Eiswürfeln und Minze auf einem Holztisch vor sommerlichem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Hitzebelastung, Leichte

Hitzebelastung: Leichte Mahlzeiten senken Kreislaufrisiko ...

Hitzeperioden erhöhen die Gefahr von Kreislaufproblemen deutlich. Leichte Mahlzeiten und ausreichend Flüssigkeit können das Risiko senken, wie aktuelle Daten zeigen.

boerse-global.de, 02.08.26 19:48 Uhr
Eine schwangere Frau hält ihren Bauch, umgeben von Lebensmitteln wie Bananen, Reiskeksen, Ingwertee und Zitronenwasser. - Foto: über boerse-global.de
Eine schwangere Frau hält ihren Bauch, umgeben von Lebensmitteln wie Bananen, Reiskeksen, Ingwertee und Zitronenwasser. - Foto: über boerse-global.de
Schwangerschaftsübelkeit, Kleine

Schwangerschaftsübelkeit: Kleine Portionen und Ingwer lindern ...

Leichte Kost, Ingwer und häufige Portionen lindern Übelkeit. KI-Projekt in Hannover erforscht personalisierte Ernährung.

boerse-global.de, 18.07.26 18:21 Uhr
Ein ansprechend angerichteter Teller mit verschiedenen kalorienarmen Sommer-Snacks wie Wassermelone, Beeren, Gurken und Nüssen. - Foto: über boerse-global.de
Ein ansprechend angerichteter Teller mit verschiedenen kalorienarmen Sommer-Snacks wie Wassermelone, Beeren, Gurken und Nüssen. - Foto: über boerse-global.de
Sommersnacks, Kalorien

Sommersnacks: Unter 100 Kalorien satt und nährstoffreich ...

Leichte Snacks unter 100 Kalorien, Wassermelonen-Sorbet und neue Freibadgastronomie prägen die Sommersaison 2026.

boerse-global.de, 12.07.26 07:03 Uhr
Eine Hand hält ein Dokument in Leichter Sprache vor einem unscharfen modernen Regierungsgebäude. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält ein Dokument in Leichter Sprache vor einem unscharfen modernen Regierungsgebäude. - Foto: über boerse-global.de
Barrierefreiheit, Bundestag

Barrierefreiheit: Bundestag debattiert Leichte-Sprache-Pflicht ...

Neues Gesetz soll Behörden zur Bereitstellung von Texten in Leichter Sprache verpflichten. KI-Projekte und Inklusionsinitiativen begleiten die Umsetzung.

boerse-global.de, 06.07.26 10:09 Uhr
Ältere Hände lösen ein komplexes Puzzle, im Hintergrund verschwommene Personen, die an einem Gedächtnistrainingskurs teilnehmen. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Hände lösen ein komplexes Puzzle, im Hintergrund verschwommene Personen, die an einem Gedächtnistrainingskurs teilnehmen. - Foto: über boerse-global.de
Leichte, Störung

Leichte kognitive Störung: 50% bleiben über fünf Jahre ...

Jährlich entwickeln 10 bis 15 Prozent der Betroffenen eine Demenz, doch die Hälfte zeigt über fünf Jahre keine Verschlechterung.

boerse-global.de, 29.06.26 16:09 Uhr
Ein leichtes, proteinreiches Gericht mit gegrilltem Fisch oder Tofu, Salat und Gemüse auf einem Tisch im Freien an einem Sommertag. - Foto: über boerse-global.de
Ein leichtes, proteinreiches Gericht mit gegrilltem Fisch oder Tofu, Salat und Gemüse auf einem Tisch im Freien an einem Sommertag. - Foto: über boerse-global.de
Hitze, Eiweiß

Hitze und Eiweiß: Warum Proteinmangel bei Hitze unterschätzt ...

Bei extremer Hitze droht ein unterschätzter Eiweißmangel. Leichte Proteinquellen und clevere Ernährungstipps helfen, Muskelschwund zu vermeiden.

boerse-global.de, 26.06.26 15:04 Uhr
Eine Nahaufnahme von frischen, kühlenden Lebensmitteln: Wassermelone, Gurke, Chili, Beeren, Spinat und Basilikum auf einem hellen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von frischen, kühlenden Lebensmitteln: Wassermelone, Gurke, Chili, Beeren, Spinat und Basilikum auf einem hellen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Hitze, Grad

Hitze über 40 Grad: Sieben Lebensmittel kühlen den Körper ...

Chili, Wassermelone und Co. helfen dem Körper bei über 40 Grad. Leichte Kost entlastet den Kreislauf und unterstützt die Thermoregulation.

boerse-global.de, 26.06.26 11:14 Uhr
Eine Hand greift nach einer Schale mit frischem Salat, daneben ein Glas Wasser, in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand greift nach einer Schale mit frischem Salat, daneben ein Glas Wasser, in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Hitze, Grad

Hitze über 40 Grad: Leichte Kost statt reines Trinken schützt ...

Bei knapp 40 Grad steigen die Patientenzahlen in Krankenhäusern. Behörden geben umfassende Verhaltensempfehlungen für die heißen Tage.

boerse-global.de, 26.06.26 07:07 Uhr