Thema: Leistungssport

Krafttraining, Sekunden

Krafttraining: Zwei Sekunden Bewegungsgeschwindigkeit steigert Maximalkraft um 9%

Person beim gelenkschonenden Krafttraining mit einem Widerstandsband in einem hellen, modernen Wohnzimmer. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Person beim gelenkschonenden Krafttraining mit einem Widerstandsband in einem hellen, modernen Wohnzimmer. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Aktuelle Forschungsergebnisse und neue Angebote belegen den wachsenden Stellenwert von Krafttraining fĂŒr Gesundheit und Leistungssport.

boerse-global.de, 10.08.26 19:09 Uhr
Nahaufnahme eines Athleten mit geschlossenen Augen, der mentale Techniken wie Visualisierung vor einem Wettkampf anwendet. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme eines Athleten mit geschlossenen Augen, der mentale Techniken wie Visualisierung vor einem Wettkampf anwendet. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Gruppe von Frauen unterschiedlichen Alters nimmt an einem sanften Gymnastikkurs in einem modernen, hellen Studio teil. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Gruppe von Frauen unterschiedlichen Alters nimmt an einem sanften Gymnastikkurs in einem modernen, hellen Studio teil. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein fokussierter Athlet vor einem Wettkampf, der mentale StĂ€rke und Vorbereitung im Spitzensport symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein fokussierter Athlet vor einem Wettkampf, der mentale StĂ€rke und Vorbereitung im Spitzensport symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr verschmilzt mit digitalen Datenströmen und einer menschlichen Silhouette, symbolisierend Zeit- und Personalmanagement. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr verschmilzt mit digitalen Datenströmen und einer menschlichen Silhouette, symbolisierend Zeit- und Personalmanagement. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Leistungssport: Zwei TodesfĂ€lle in einer Woche schocken die Branche - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Leistungssport: Zwei TodesfĂ€lle in einer Woche schocken die Branche - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Mentaltraining wird zur dritten SĂ€ule im Spitzensport - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Mentaltraining wird zur dritten SĂ€ule im Spitzensport - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Penn Athletics erweitert mentale Gesundheitsversorgung fĂŒr Sportler - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Penn Athletics erweitert mentale Gesundheitsversorgung fĂŒr Sportler - Foto: ĂŒber boerse-global.de
DJB und Mediziner normalisieren Schwangerschaft im Leistungssport - Foto: ĂŒber boerse-global.de
DJB und Mediziner normalisieren Schwangerschaft im Leistungssport - Foto: ĂŒber boerse-global.de