Thema: Liegen
Fukutsuji-Methode, WHO
Eine fest gerollte, weiße Handtuchrolle liegt auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Fukutsuji-Methode: WHO empfiehlt 150 Minuten Bewegung statt passivem Liegen
Die Dehnroutine kann die Körpermitte optisch verändern, baut laut Artikel aber kein Fett gezielt ab und ist nicht für alle geeignet.
boerse-global.de, 16.10.26 15:39 Uhr
Einsamkeit, Städten
Einsamkeit in Städten: Delphi-Studie nennt Begegnungsräume ...
Zwei Liegen im BernePark bieten Audioübungen; weitere Ruhepunkte und Begegnungsräume ergänzen das regionale Gesundheitsvorhaben.
boerse-global.de, 25.09.26 12:48 Uhr
Krafttraining, Minuten
Krafttraining: 90 Minuten pro Woche senken Sterblichkeitsrisiko ...
Pilates-Übungen im Liegen aktivieren gezielt die Körpermitte. Experten raten zu realistischen Zielen beim Fettabbau und regelmäßigem Krafttraining.
boerse-global.de, 09.07.26 11:18 Uhr
Griechenland, Strände
Griechenland schützt 251 Strände: Liegen und Schirme verboten ...
Österreich, Griechenland und Vietnam verschärfen Regeln gegen Übertourismus. Nachhaltigkeitszertifikate und CO2-Bilanzen gewinnen für Reisende an Bedeutung.
boerse-global.de, 18.06.26 15:39 Uhr
Liegen-Workout, Minuten
Liegen-Workout: Zehn Minuten täglich verbessern Gleichgewicht ...
Studie belegt: Kurzes Training im Liegen steigert Beweglichkeit und Koordination. Weitere Forschung zeigt positive Effekte auf Blutdruck durch Kombination von Ausdauer- und ...
boerse-global.de, 28.05.26 13:22 Uhr
Beweglichkeit, Zehnminütiges
Beweglichkeit: Zehnminütiges Liegen-Workout steigert Mobilität ...
Eine Studie belegt: Zehnminütige Übungen im Liegen verbessern Mobilität durch neuronale Anpassungen, nicht Muskelwachstum.
boerse-global.de, 28.05.26 10:21 Uhr
Kurz-Workouts, Liegen
Kurz-Workouts im Liegen: Studie belegt Effekte nach nur ...
Schon zehn Minuten tägliches Training im Liegen steigert Bewegungssteuerung und Gleichgewichtssinn, ohne Muskelaufbau zu bewirken.
boerse-global.de, 18.05.26 11:59 Uhr
FW-MG, Verkehrsunfall
FW-MG: Verkehrsunfall auf der Bismarckstraße - Fahrer leicht ...
Mönchengladbach-Gladbach 10.05.2025 07:45 Uhr Bismarckstraße - Am heutigen Morgen kam es auf der Bismarckstraße zu einem Verkehrsunfall bei dem ein Fahrzeug allein beteiligt ...
presseportal.de, 10.05.25 11:31 Uhr
Celle, Verkehrsunfall
