Thema: Lotussitz

Lotussitz, Haltung

Lotussitz: Warum die klassische Haltung fĂĽr Einsteiger nicht empfohlen wird

Ein minimalistischer Meditationsraum mit einer schlichten Matte auf einem Holzboden in hellem, natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einer schlichten Matte auf einem Holzboden in hellem, natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Der Beitrag erläutert Körperhaltungen, Handgesten und Klanghilfen und ordnet ihre Rolle für Achtsamkeit und Meditation ein.

boerse-global.de, heute 07:39 Uhr