Thema: NSDR

Insomnie-App, Nutzer

Insomnie-App: 41 Prozent der Nutzer werden symptomfrei

Ein helles, minimalistisches Schlafzimmer mit Zimmerpflanzen bei sanftem Morgenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein helles, minimalistisches Schlafzimmer mit Zimmerpflanzen bei sanftem Morgenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Pflanzen und HEPA-Filter fördern die Nachtruhe, wĂ€hrend neue Studien die Effekte von NSDR-Übungen belegen. KVT-I bleibt bei chronischer Insomnie die Therapie der Wahl.

boerse-global.de, 15.08.26 22:39 Uhr
NSDR: Neurobiologischer Reset gegen das „Popcorn-Gehirn“ - Foto: ĂŒber boerse-global.de
NSDR: Neurobiologischer Reset gegen das „Popcorn-Gehirn“ - Foto: ĂŒber boerse-global.de
NSDR, Neurobiologischer

NSDR: Neurobiologischer Reset gegen das „Popcorn-Gehirn“ ...

boerse-global.de, 31.01.26 13:09 Uhr
Fokus-Training bekĂ€mpft das Milliarden teure Suppenkoma - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Fokus-Training bekĂ€mpft das Milliarden teure Suppenkoma - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Fokus-Training, Milliarden

Fokus-Training bekÀmpft das Milliarden teure Suppenkoma ...

Das Nachmittagstief verursacht hohe wirtschaftliche Kosten. Moderne Fokus-Trainings mit neurobiologischen Techniken wie NSDR bieten gezielte Gegenstrategien fĂŒr mehr ProduktivitĂ€t. ...

boerse-global.de, 28.01.26 13:37 Uhr
NSDR: Der Powernap der nĂ€chsten Generation - Foto: ĂŒber boerse-global.de
NSDR: Der Powernap der nĂ€chsten Generation - Foto: ĂŒber boerse-global.de
NSDR, Powernap

NSDR: Der Powernap der nÀchsten Generation

Die von Stanford-Forschern entwickelte NSDR-Methode versetzt den Körper in tiefe Regeneration und kann Stress reduzieren den Schlaf verbessern und die Konzentration steigern. ...

boerse-global.de, 15.01.26 19:04 Uhr
NSDR und Yin Yoga: Wissenschaft beweist die neue Entspannungs-Revolution - Foto: ĂŒber boerse-global.de
NSDR und Yin Yoga: Wissenschaft beweist die neue Entspannungs-Revolution - Foto: ĂŒber boerse-global.de
NSDR, Yin

NSDR und Yin Yoga: Wissenschaft beweist die neue Entspannungs-Revolution ...

boerse-global.de, 28.11.25 08:19 Uhr