Thema: Nachholschlaf

Schlaf, Nachholschlaf

Schlaf stÀrker als Sport: Nachholschlaf senkt Depressionsrisiko um 41%

Ein junger Mensch schlĂ€ft friedlich in einem hellen, modern eingerichteten Schlafzimmer im sanften Morgenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein junger Mensch schlĂ€ft friedlich in einem hellen, modern eingerichteten Schlafzimmer im sanften Morgenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Aktuelle Forschung belegt: Ausreichend Schlaf senkt Depressionsrisiko und verbessert Schulleistungen. Ärzte fordern strengere Regeln fĂŒr soziale Medien.

boerse-global.de, 09.08.26 17:30 Uhr