Nachteulen-Studie: SpÀte Schlafenszeiten erhöhen Depressionsrisiko


PrĂ€sentismus: 72 Prozent arbeiten krank â Trend verschĂ€rft ...

Nachteulen und Kaffee: BMI 5 Punkte höher durch spÀten ...

Schlaf: Drei Minuten Bewegung verlÀngern Ruhe um 30 Minuten ...

Alzheimer-PrÀvention: MIND-DiÀt senkt Risiko um 35 Prozent ...

Schlaftyp bestimmt Gewicht: Nachteulen haben BMI von 31 ...

Nachteulen-Effekt: BMI um 20% höher durch spÀte Mahlzeiten ...

Chronotyp und Gewicht: Nachteulen tragen 20% mehr Bauchfett ...
Chronotyp-Studie: Nachteulen haben deutlich höheres Herzrisiko ...