Thema: Nachteulen

Nachteulen-Studie, SpÀte

Nachteulen-Studie: SpÀte Schlafenszeiten erhöhen Depressionsrisiko

Eine Person meditiert auf einer Yogamatte in einem ruhigen Schlafzimmer bei Sonnenuntergang, mit weichem, warmem Licht, das durch das Fenster fĂ€llt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person meditiert auf einer Yogamatte in einem ruhigen Schlafzimmer bei Sonnenuntergang, mit weichem, warmem Licht, das durch das Fenster fĂ€llt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Der Markt fĂŒr Schlafhilfen wĂ€chst rasant. Studien belegen: Stress, Hormone und digitale Dauerbelastung rauben Millionen den Schlaf.

boerse-global.de, 20.07.26 06:09 Uhr
Eine Person im Dunkeln, beleuchtet vom schwachen Schein einer Digitaluhr, die spĂ€te Stunden anzeigt, mit mĂŒdem Ausdruck. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person im Dunkeln, beleuchtet vom schwachen Schein einer Digitaluhr, die spĂ€te Stunden anzeigt, mit mĂŒdem Ausdruck. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme eines reichhaltigen KaffeegetrĂ€nks mit Sahne, Sirup und Streuseln, das ĂŒber den Rand eines Glases lĂ€uft, vor einem unscharfen Hintergrund. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Nahaufnahme eines reichhaltigen KaffeegetrĂ€nks mit Sahne, Sirup und Streuseln, das ĂŒber den Rand eines Glases lĂ€uft, vor einem unscharfen Hintergrund. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine abstrakte Darstellung von Schlaf und Bewegung, mit einer fließenden Form, die Bewegung andeutet, und einem ruhigen, blauen Bereich fĂŒr Schlaf. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine abstrakte Darstellung von Schlaf und Bewegung, mit einer fließenden Form, die Bewegung andeutet, und einem ruhigen, blauen Bereich fĂŒr Schlaf. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Silhouette eines Menschen vor einem Sonnenaufgang, der die Chronobiologie und den Einfluss der Tageszeit auf den Stoffwechsel symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Silhouette eines Menschen vor einem Sonnenaufgang, der die Chronobiologie und den Einfluss der Tageszeit auf den Stoffwechsel symbolisiert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr mit HĂ€nden, die auf Abendstunden zeigen, umgeben von Elementen, die Gesundheit und ErnĂ€hrung symbolisieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr mit HĂ€nden, die auf Abendstunden zeigen, umgeben von Elementen, die Gesundheit und ErnĂ€hrung symbolisieren. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Flat Lay mit offenen deutschen KochbĂŒchern, frischen GemĂŒsen, KrĂ€utern und Obst sowie einem Tablet, das ein Rezept anzeigt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Flat Lay mit offenen deutschen KochbĂŒchern, frischen GemĂŒsen, KrĂ€utern und Obst sowie einem Tablet, das ein Rezept anzeigt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr zeigt spĂ€te Stunden, kombiniert mit einer schlafenden Person und abstrakten Stoffwechseldaten im Hintergrund. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr zeigt spĂ€te Stunden, kombiniert mit einer schlafenden Person und abstrakten Stoffwechseldaten im Hintergrund. - Foto: ĂŒber boerse-global.de