Thema: Nackenverspannungen

Spannungskopfschmerzen, Physiotherapeut

Spannungskopfschmerzen: Physiotherapeut zeigt 5-Minuten-Übungen

Eine Person führt im modernen Büro eine Nackenübung zur Entspannung der Halswirbelsäule am Schreibtisch durch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt im modernen Büro eine Nackenübung zur Entspannung der Halswirbelsäule am Schreibtisch durch. - Foto: über boerse-global.de

SWR-Experte Florian Michel zeigt am 30. Juli 2026 gezielte Mobilisationsübungen für den Büroalltag, die Nackenverspannungen lösen und Kopfschmerzen vorbeugen sollen.

boerse-global.de, 02.08.26 18:06 Uhr
Nahaufnahme der Hände eines Therapeuten, der eine Faszienbehandlung am Nacken und den Schultern einer Person durchführt. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände eines Therapeuten, der eine Faszienbehandlung am Nacken und den Schultern einer Person durchführt. - Foto: über boerse-global.de
Kieferverspannung, Zähneknirschen

Kieferverspannung: Warum Zähneknirschen Migräne auslöst ...

Immer mehr Therapeuten setzen auf ganzheitliche Ansätze, um Nackenverspannungen, Migräne und Kieferprobleme ursächlich zu behandeln.

boerse-global.de, 20.07.26 07:19 Uhr
Eine Nahaufnahme zeigt den Nacken- und Schulterbereich einer Person, die eine Vibrationsmassage erhält. Ein modernes Massagegerät ist zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme zeigt den Nacken- und Schulterbereich einer Person, die eine Vibrationsmassage erhält. Ein modernes Massagegerät ist zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Nackenverspannungen, Leisure

Nackenverspannungen: 72% leiden unter Leisure Sickness im ...

Halswirbelsäulen-Beschwerden nehmen zu. Moderne Massagekissen und klinische Verfahren bieten Betroffenen vielfältige Behandlungsoptionen.

boerse-global.de, 16.07.26 21:04 Uhr
Nahaufnahme der Hände einer Person, die Akupressurpunkte am Hinterkopf einer anderen Person massieren, um Nackenverspannungen zu lösen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände einer Person, die Akupressurpunkte am Hinterkopf einer anderen Person massieren, um Nackenverspannungen zu lösen. - Foto: über boerse-global.de
Akupressur, Gallenblase

Akupressur: Gallenblase 20 löst Nackenverspannungen und ...

Akupressur lindert Nackenschmerzen und Stress, birgt aber Risiken. Mediziner raten bei bestimmten Vorerkrankungen zur Vorsicht.

boerse-global.de, 12.07.26 14:20 Uhr
Eine Person erhält eine entspannende japanische Head Spa Behandlung mit Fokus auf Nacken- und Kopfhautmassage. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person erhält eine entspannende japanische Head Spa Behandlung mit Fokus auf Nacken- und Kopfhautmassage. - Foto: über boerse-global.de
Nackenverspannungen, Mikrostrom

Nackenverspannungen: Mikrostrom halbiert Schmerzwerte in ...

Japanische Wellness-Rituale, Mikrostrom und Gesichtsmuskeltraining bieten neue Ansätze gegen chronische Nackenschmerzen.

boerse-global.de, 16.06.26 18:03 Uhr
Schulterblatt wird Schlüssel gegen Nackenverspannungen - Foto: über boerse-global.de
Schulterblatt wird Schlüssel gegen Nackenverspannungen - Foto: über boerse-global.de
Schulterblatt, Schlüssel

Schulterblatt wird Schlüssel gegen Nackenverspannungen

Experten fordern einen Paradigmenwechsel bei der Behandlung von Nackenverspannungen und setzen auf gezielte Übungen für das Schulterblatt sowie smarte Bürotechnologien. ...

boerse-global.de, 27.03.26 00:00 Uhr
Yoga-Flow bekämpft den „Smartphone-Nacken“ - Foto: über boerse-global.de
Yoga-Flow bekämpft den „Smartphone-Nacken“ - Foto: über boerse-global.de
Yoga-Flow, Dehn-

Yoga-Flow bekämpft den „Smartphone-Nacken“

Ein spezieller Yoga-Flow mit Dehn- und Kräftigungsübungen löst chronische Nackenverspannungen durch Büroarbeit und beugt Schmerzen vor.

boerse-global.de, 08.02.26 19:42 Uhr
Butcher's Block Stretch: Diese Dehnübung löst Nackenverspannungen - Foto: über boerse-global.de
Butcher's Block Stretch: Diese Dehnübung löst Nackenverspannungen - Foto: über boerse-global.de
Butchers, Block

Butcher's Block Stretch: Diese Dehnübung löst Nackenverspannungen ...

Der Butcher's Block Stretch mobilisiert die Brustwirbelsäule und lindert so typische Beschwerden durch langes Sitzen. Die gezielte Übung verbessert die Überkopfbeweglichkeit ...

boerse-global.de, 08.02.26 06:03 Uhr
Wall Angels: Drei Minuten gegen den Büro-Rücken - Foto: über boerse-global.de
Wall Angels: Drei Minuten gegen den Büro-Rücken - Foto: über boerse-global.de
Wall, Angels

Wall Angels: Drei Minuten gegen den Büro-Rücken

Die Wall-Angels-Übung dehnt verkürzte Brustmuskeln und stärkt den Rücken. Sie gilt als effektive Gegenmaßnahme zu langem Sitzen und kann Nackenverspannungen lösen.

boerse-global.de, 07.02.26 01:11 Uhr
'Äpfel pflücken' löst Nackenverspannungen - Foto: über boerse-global.de
'Äpfel pflücken' löst Nackenverspannungen - Foto: über boerse-global.de
Nackenverspannungen, Bewegung

'Äpfel pflücken' löst Nackenverspannungen

Die einfache Bewegung Äpfel pflücken mobilisiert die Rumpfmuskulatur und entlastet die Wirbelsäule. Sie ist ideal für den Büroalltag und kann mehrfach täglich ohne Geräte ...

boerse-global.de, 05.02.26 07:26 Uhr