Thema: Psychologen

Bewegungssucht, Psychologen

Bewegungssucht: Psychologen warnen vor Trainingsfalle mittlerer Dauerlauf

Eine leere, in kühles Morgenlicht getauchte Laufbahn in einem Park, die eine ruhige und nachdenkliche Stimmung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, in kühles Morgenlicht getauchte Laufbahn in einem Park, die eine ruhige und nachdenkliche Stimmung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute warnen vor zwanghaftem Sportverhalten und zu häufigem mittlerem Dauerlauf, der Fortschritte bremsen und den Körper überlasten kann.

boerse-global.de, 20.09.26 06:39 Uhr
Ein einsamer Pfad in einem grünen Wald bei Sonnenuntergang als Symbol für mentale Erholung und Entschleunigung. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Pfad in einem grünen Wald bei Sonnenuntergang als Symbol für mentale Erholung und Entschleunigung. - Foto: über boerse-global.de
Social-Media-Druck, Urlaub

Social-Media-Druck im Urlaub: 62% wählen Ziele für Instagram-Fotos ...

Psychologen sehen in ständigem Medienkonsum keine echte Regeneration. Studien verknüpfen Bildschirmzeit zudem mit Schlafproblemen und sozialem Druck.

boerse-global.de, 17.09.26 23:48 Uhr
Ein minimalistisch eingerichteter, sonnendurchfluteter Raum mit herbstlicher Lichtstimmung und Blick nach draußen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, sonnendurchfluteter Raum mit herbstlicher Lichtstimmung und Blick nach draußen. - Foto: über boerse-global.de
Reset, Psychologen

September Reset: Psychologen erklären den Fresh-Start-Effekt ...

Der Herbst fördert neue Routinen, bewusstes Wohnen und Achtsamkeit: Experten empfehlen Tageslicht, klare Raumplanung und naturnahe Pflege.

boerse-global.de, 12.09.26 17:00 Uhr
Ein ruhiger, in sanftes Dämmerlicht getauchter Wohnbereich mit einem leeren Sessel, der eine Atmosphäre der Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, in sanftes Dämmerlicht getauchter Wohnbereich mit einem leeren Sessel, der eine Atmosphäre der Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Elternerschöpfung, Stunden

Elternerschöpfung: Stunden zählen bis Schlafenszeit ist ...

Psychologen bewerten das Warten auf die Schlafenszeit als Stresssignal bei dauerhafter Betreuung, nicht als Hinweis auf fehlende elterliche Zuneigung.

boerse-global.de, 08.09.26 21:48 Uhr
Ein minimalistischer Schreibtisch mit einem Notizbuch und einem Füller in einer ruhigen, professionellen Büroumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch mit einem Notizbuch und einem Füller in einer ruhigen, professionellen Büroumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Choice, Overload

Choice Overload: Warum Maximizer unter Entscheidungsstress ...

Psychologen erklären den Unterschied zwischen Maximierern und Satisficern und zeigen Wege, wie Schlaf, Bewegung und Musik Stress mindern können.

boerse-global.de, 31.08.26 17:19 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Holzstuhl, der Ruhe und innere Klarheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Holzstuhl, der Ruhe und innere Klarheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Radikale, Akzeptanz

Radikale Akzeptanz: Psychologen sehen Potenzial gegen Depression ...

Radikale Akzeptanz kann bei Stress und psychischen Belastungen helfen, reicht bei Gewalt oder akuten Krisen jedoch nicht ohne Fachhilfe aus.

boerse-global.de, 28.08.26 18:48 Uhr
Eine einsame Person blickt in einem abgedunkelten Raum auf ein leuchtendes Smartphone, das ihr Gesicht beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Eine einsame Person blickt in einem abgedunkelten Raum auf ein leuchtendes Smartphone, das ihr Gesicht beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Oversharing, Scham

Oversharing: Warum Scham nach zu privaten Mitteilungen entsteht ...

Psychologen sehen Oversharing als Bewältigungsmechanismus. Fehlende Resonanz führt zu Scham, Einsamkeit verstärkt das Risiko.

boerse-global.de, 24.08.26 07:01 Uhr
Eine Person knetet in einer hellen Küche frischen Brotteig auf einer Arbeitsplatte aus Holz. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person knetet in einer hellen Küche frischen Brotteig auf einer Arbeitsplatte aus Holz. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Neujahr

Ernährung: Warum September effektiver als Neujahr für ...

Der September gilt als effektiver Zeitpunkt für Neuanfänge. Kurze, überschaubare Vorsätze steigern laut Psychologen die Erfolgsaussichten für Verhaltensänderungen.

boerse-global.de, 23.08.26 17:09 Uhr
Eine nachdenkliche Führungskraft blickt in einem modernen, sonnendurchfluteten Büro nachdenklich aus einem großen Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Eine nachdenkliche Führungskraft blickt in einem modernen, sonnendurchfluteten Büro nachdenklich aus einem großen Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Führungskräfte-Arbeitslosigkeit, Anstieg

Führungskräfte-Arbeitslosigkeit: 14 Prozent Anstieg in ...

Die Zahl arbeitsloser Manager wächst deutlich. Psychologen raten zur Diversifizierung des Selbstwerts, um Krisen besser zu überstehen.

boerse-global.de, 12.08.26 09:18 Uhr
Ein aufgeräumter Schreibtisch in einem hellen Büro am Morgen, der eine ruhige und strukturierte Arbeitsatmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein aufgeräumter Schreibtisch in einem hellen Büro am Morgen, der eine ruhige und strukturierte Arbeitsatmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Urlaubsrückkehr, Psychologen

Urlaubsrückkehr: Psychologen empfehlen 2–3 Tage sanften ...

Gesundheitspsychologen empfehlen eine mehrtägige Eingewöhnungsphase, kürzere Arbeitswochen und regelmäßige Pausen, um den Erholungseffekt des Urlaubs zu bewahren.

boerse-global.de, 11.08.26 01:30 Uhr