Trading Woche

Thema: Pulsschläge

Pulsschläge, Training

Übertraining: Schon 5 bis 8 zusätzliche Pulsschläge sprechen für weniger Training

Eine leere, leicht verwitterte Laufbahn in der Morgendämmerung mit nebliger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, leicht verwitterte Laufbahn in der Morgendämmerung mit nebliger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de

Schmerz, sinkende Leistung und Erschöpfung können auf Überlastung hinweisen; abgestufte Trainingspausen und Regeneration unterstützen den Wiedereinstieg.

boerse-global.de, heute 04:09 Uhr