Thema: REM-Schlaf-Störung

Demenzprävention, Risikos

Demenzprävention: 45 Prozent des Risikos lassen sich beeinflussen

Ein sonnendurchfluteter Waldweg im Frühherbst, der Vitalität und einen gesunden Lebensstil symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg im Frühherbst, der Vitalität und einen gesunden Lebensstil symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden Gefäßgesundheit, ausgewogene Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Kontakte mit geringerem Demenzrisiko.

boerse-global.de, vor 31 Minuten
Ein ruhiges, in sanftes Morgenlicht getauchtes Schlafzimmer mit minimalistischer Einrichtung ohne Personen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein ruhiges, in sanftes Morgenlicht getauchtes Schlafzimmer mit minimalistischer Einrichtung ohne Personen. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
REM-Schlaf-Störung, Jahren

REM-Schlaf-Störung: 80 Prozent erkranken binnen zehn Jahren ...

Studien verbinden Tagesschläfrigkeit und chronische Schlaflosigkeit mit erhöhten Risiken für Demenz und Schlaganfall.

boerse-global.de, heute 08:48 Uhr
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum am Morgen mit einer ausgerollten Yogamatte auf einem Holzboden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Raum am Morgen mit einer ausgerollten Yogamatte auf einem Holzboden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Bewegung, Gehirn

Bewegung und Gehirn: Schlafqualität vermittelt 50 8 Prozent ...

Studien verbinden regelmäßige Bewegung mit Vorteilen für Kognition, Schlaf und Gesundheit; beim besten Trainingszeitpunkt fallen die Befunde unterschiedlich aus.

boerse-global.de, heute 07:44 Uhr
Ein gewundener, komplexer Waldpfad durch ein dichtes grünes Waldgebiet, das die Anpassungsfähigkeit und Struktur der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener, komplexer Waldpfad durch ein dichtes grünes Waldgebiet, das die Anpassungsfähigkeit und Struktur der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Mediterrane, Ernährung

Mediterrane Ernährung: 21 Studien zeigen 27 Prozent weniger ...

Bewegung, guter Schlaf und ungewohnte Aktivitäten fördern die Anpassungsfähigkeit des Gehirns und können geistigem Abbau entgegenwirken.

boerse-global.de, heute 07:43 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und einer leeren Wand, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und einer leeren Wand, der Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Meditations-Retreats, Warnsignale

Meditations-Retreats: Diese Warnsignale sprechen fĂĽr einen ...

Achtsamkeitsübungen können Wohlbefinden und Schlaf unterstützen; bei anhaltenden Beschwerden raten Fachquellen zu medizinischer Hilfe.

boerse-global.de, heute 05:48 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und sanftem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden und sanftem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Stress

Yoga gegen Stress: Metaanalyse mit 3284 Teilnehmern zeigt ...

Eine Metaanalyse verbindet Yoga mit sinkendem Cortisol; regelmäßige Praxis und kurze Routinen können Entspannung und Schlaf unterstützen.

boerse-global.de, heute 05:39 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem spärlich beleuchteten Schlafzimmer während der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem spärlich beleuchteten Schlafzimmer während der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Nieren

Schlaf und Nieren: Ab 8 Stunden steigt das Nephropathie-Risiko ...

Eine Langzeitstudie verbindet längere Schlafzeiten mit häufigerem Auftreten diabetischer Nierenschäden, belegt jedoch keinen ursächlichen Zusammenhang.

boerse-global.de, 15.10.26 21:39 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldpfad, der sanft durch eine grĂĽne Baumlandschaft fĂĽhrt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldpfad, der sanft durch eine grĂĽne Baumlandschaft fĂĽhrt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Demenzprävention, Risikos

Demenzprävention: 45 Prozent des Risikos lassen sich aktiv ...

Fachleute empfehlen frühe Prävention durch Bewegung, guten Schlaf, ausgewogene Ernährung sowie soziale und geistige Aktivität.

boerse-global.de, 15.10.26 18:34 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg inmitten einer grĂĽnen, lebendigen Naturlandschaft. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg inmitten einer grĂĽnen, lebendigen Naturlandschaft. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Demenzrisiko, Faktoren

Demenzrisiko: 40 bis 50 Prozent hängen von beeinflussbaren ...

Geistige Aktivität, guter Schlaf, Bewegung und medizinische Vorsorge können die Gehirnleistung unterstützen und Demenzrisiken beeinflussen.

boerse-global.de, 15.10.26 13:28 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in den Morgenstunden, der Ruhe und Ausgeglichenheit ausstrahlt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in den Morgenstunden, der Ruhe und Ausgeglichenheit ausstrahlt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Schlaf, Stimmung

Schlaf und Stimmung: Schon zehn Minuten Bewegung fördern ...

Studien verbinden regelmäßige Aktivität, stabile soziale Kontakte und verlässliche Schlafroutinen mit besserer Stimmung und Lebenszufriedenheit.

boerse-global.de, 15.10.26 11:30 Uhr