Thema: Richtwert
Eiweißmangel, Richtwert
Eine Auswahl an proteinreichen, gesunden Lebensmitteln wie Nüssen, Hülsenfrüchten und Blattgemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eiweißmangel im Alter: Bis zu 46 Prozent erreichen den Richtwert nicht
Fachquellen empfehlen älteren Erwachsenen eine angepasste Eiweißzufuhr und regelmäßiges Training; zusätzliche Proteingaben steigern den Trainingseffekt nicht immer.
boerse-global.de, heute 02:53 Uhr
Diabetes-Ernährung, Gramm
Diabetes-Ernährung: 250 bis 300 Gramm Kohlenhydrate als ...
Leitlinien strukturieren die Ernährung bei Typ-2-Diabetes; Studien berichten über Remissionen nach Ernährungs- und Lebensstilinterventionen.
boerse-global.de, heute 00:48 Uhr
Kreissägen-Absaugung, Richtwert
Kreissägen-Absaugung: 150 bis 400 m³ / h gelten als Richtwert ...
Passende Sauger, Filter und Nachrüstlösungen mindern Staub; Sicherheitsregeln legen Schutzmaßnahmen und mögliche Sanktionen fest.
boerse-global.de, heute 00:02 Uhr
Vegane, Ernährung
Vegane Ernährung: DGE nennt 56 Gramm Protein als Richtwert ...
Die DGE hält eine ausreichende Eiweißversorgung ohne tierische Produkte für möglich; Vitamin B12 muss dauerhaft ergänzt werden.
boerse-global.de, 23.10.26 12:46 Uhr
NIH-Richtwert, Vitamin
NIH-Richtwert für Vitamin C: Frauen brauchen 75 Männer ...
Supplemente helfen vor allem bei festgestelltem Mangel; hohe Dosen können Beschwerden verursachen und Erkältungen meist nicht verhindern.
boerse-global.de, 21.10.26 18:44 Uhr
Greifraum, Arbeitsplatz
Greifraum am Arbeitsplatz: 25 bis 40 Zentimeter gelten als ...
Ganzheitliche Ergonomie verbindet psychische und körperliche Prävention mit moderner Bewegungsanalyse und einer durchdachten Arbeitsplatzgestaltung.
boerse-global.de, 21.10.26 02:18 Uhr
Vollkornroggen, Studie
Vollkornroggen: Studie mit 255 Erwachsenen zeigt 17 Prozent ...
Studien verbinden ballaststoffreiche Kost mit niedrigeren Entzündungswerten; in Deutschland bleibt die tägliche Ballaststoffaufnahme unter dem Richtwert.
boerse-global.de, 20.10.26 16:13 Uhr
Eiweiß, Mahlzeit
Eiweiß pro Mahlzeit: Experten nennen 20 bis 25 Gramm als ...
Fachleute sehen für die meisten Menschen keinen Zusatznutzen und warnen besonders bei Nierenerkrankungen vor übermäßigem Eiweiß.
boerse-global.de, 18.10.26 01:43 Uhr
Schluckstörungen, Milliliter
Schluckstörungen im Alter: 3 bis 5 Milliliter pro Bissen ...
Texturkontrolle, nährstoffreiche Zutaten und sichere Essgewohnheiten helfen, Mangelernährung und Verschluckungsrisiken bei Schluckstörungen zu vermeiden.
boerse-global.de, 16.10.26 13:40 Uhr
Knie-Steifheit, Milligramm
Knie-Steifheit: 3.000 Milligramm Kollagenpeptide gelten ...
