Thema: Rücken

Pallof-Press, Anti-Rotations-Übung

Die Pallof-Press ist eine funktionelle Übung die durch gezielten Widerstand gegen Drehkräfte die tiefe ...

Pallof-Press: Die Anti-Rotations-Übung für einen starken Rücken - Foto: über boerse-global.de
Pallof-Press: Die Anti-Rotations-Übung für einen starken Rücken - Foto: über boerse-global.de

Pallof-Press: Die Anti-Rotations-Übung für einen starken Rücken

boerse-global.de, vor 32 Minuten
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Handtuch-Rudern: Das 3-Minuten-Workout für einen starken Rücken - Foto: über boerse-global.de
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Superman und Kobra: Zwei Übungen für einen starken Rücken - Foto: über boerse-global.de
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Neue Rückenschule: Bewegung statt starre Haltung schützt den Rücken - Foto: über boerse-global.de
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Rückentraining: Warum Frauen jetzt Kraft brauchen - Foto: über boerse-global.de
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