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Thema: Ruhe

Achtsamkeit, Alltag

Achtsamkeit im Alltag: Schon zwei kurze Pausen täglich können entlasten

Ein minimalistischer, leerer Raum mit einer schlichten Holzlampe und einem einzelnen Stein auf dem Boden in sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Raum mit einer schlichten Holzlampe und einem einzelnen Stein auf dem Boden in sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Traditionelle Weisheiten, kurze Übungen und bewusster Konsum sollen innere Ruhe fördern; Experten warnen vor Achtsamkeit als Leistungswerkzeug.

boerse-global.de, 09.11.26 19:09 Uhr
Abstrakte Darstellung neuronaler Vernetzungsmuster in einem dunklen Raum mit sanft leuchtenden, blauen Lichtfäden. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung neuronaler Vernetzungsmuster in einem dunklen Raum mit sanft leuchtenden, blauen Lichtfäden. - Foto: über boerse-global.de
Demenzrisiko, Hirnaktivitätsmuster

Demenzrisiko: Hirnaktivitätsmuster sagen Abbau bis zu 12 ...

Das ARC-Framework verknüpft Ruhe-fMRT-Daten mit langfristigen kognitiven Verläufen, ist aber noch kein diagnostisches Verfahren.

boerse-global.de, 06.11.26 02:45 Uhr
Ein minimalistisch beleuchteter, leerer medizinischer Untersuchungsraum in kühlen Blau- und Grautönen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch beleuchteter, leerer medizinischer Untersuchungsraum in kühlen Blau- und Grautönen. - Foto: über boerse-global.de
Alzheimer-Früherkennung, Ruhe-fMRI

Alzheimer-Früherkennung: Ruhe-fMRI unterscheidet Profile ...

Ein Stanford-Score prognostizierte bei Erwachsenen kognitiven Abbau und Alzheimer-Risiko treffsicherer als etablierte Biomarker.

boerse-global.de, 05.11.26 03:34 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Raum mit einem hölzernen Stuhl vor einem großen Fenster, das sanftes Tageslicht hereinlässt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Raum mit einem hölzernen Stuhl vor einem großen Fenster, das sanftes Tageslicht hereinlässt. - Foto: über boerse-global.de
Gehirn, Pausen

Gehirn und Pausen: Warum 5 bis 15 Minuten Ruhe die Fehler ...

Forschungsergebnisse verbinden anhaltende Belastung mit Ermüdung; kurze Erholungsphasen können Fehler verringern und die Aufmerksamkeit entlasten.

boerse-global.de, 04.11.26 20:18 Uhr
Eine schlichte, mit Wasser gefüllte Steinschale auf einer Holzoberfläche in einer ruhigen, naturnahen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine schlichte, mit Wasser gefüllte Steinschale auf einer Holzoberfläche in einer ruhigen, naturnahen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit, Alltag

Achtsamkeit im Alltag: Vier Grundlagen sollen innere Unruhe ...

Beiträge buddhistischer Lehrer zeigen, wie Geistestraining, Wachsamkeit und geduldiges Beobachten innere Ruhe fördern können.

boerse-global.de, 03.11.26 20:09 Uhr
Ein Glas stilles Wasser auf einer schlichten Holzoberfläche in einem ruhigen, hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas stilles Wasser auf einer schlichten Holzoberfläche in einem ruhigen, hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Blutdruck, Warnzeichen

Blutdruck 200 / 120: Bei diesen Warnzeichen sofort die 112 ...

Ruhe und Atemübungen können erhöhte Werte stabilisieren; bei Warnsymptomen ist schnelle notärztliche Hilfe erforderlich.

boerse-global.de, 01.11.26 16:30 Uhr
Ein ruhiger, minimalistisch eingerichteter Wohnbereich mit einem bequemen Sessel und einem Beistelltisch bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistisch eingerichteter Wohnbereich mit einem bequemen Sessel und einem Beistelltisch bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Blutdruck, Hause

Blutdruck zu Hause messen: Falsche Manschette verfälscht ...

Ruhe, passende Manschette und Wiederholungsmessungen verbessern die Genauigkeit; bestimmte Werte erfordern ärztliche Hilfe.

boerse-global.de, 01.11.26 00:18 Uhr
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Dämmerung mit einer Zimmerpflanze auf einem Nachttisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Dämmerung mit einer Zimmerpflanze auf einem Nachttisch. - Foto: über boerse-global.de
Trauer, Einschlafen

Trauer vor dem Einschlafen: 4:53-Minuten-Meditation soll ...

Podcasts und Meditationen bieten kurze Übungen für belastende Gefühle, körperliche Entspannung und die Vorbereitung auf den Schlaf.

boerse-global.de, 30.10.26 01:39 Uhr
Ein heller, leerer Physiotherapieraum mit Holzboden und weichem Tageslicht, der eine ruhige und professionelle Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Physiotherapieraum mit Holzboden und weichem Tageslicht, der eine ruhige und professionelle Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Gelenkbeschwerden, Mythen

Gelenkbeschwerden: Fünf Mythen über Knacken Sport und ...

Ärzte erläutern, welche Beschwerden auf Entzündungen hindeuten und warum eine frühe Abklärung Gelenkschäden begrenzen kann.

boerse-global.de, 29.10.26 16:18 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit hellem, natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit hellem, natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Entzündlicher, Rückenschmerz

Entzündlicher Rückenschmerz: Bewegung hilft Ruhe verschlimmert ...

Anhaltende Beschwerden können auf eine Spondyloarthritis hindeuten; Bewegung, Bildgebung und Laborwerte unterstützen die Abklärung und Therapie.

boerse-global.de, 29.10.26 03:30 Uhr