Thema: Schlafdauer

Schlafdauer, UK-Biobank-Daten

Schlafdauer: UK-Biobank-Daten zeigen geringstes Risiko bei sechs bis acht Stunden

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem, einfallendem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem, einfallendem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Studien verknüpfen Schlafphasen, Essgewohnheiten und Biorhythmus mit Gesundheitsrisiken; die Beobachtungsdaten belegen jedoch keine Ursache.

boerse-global.de, heute 11:00 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in hellem Tageslicht mit einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in hellem Tageslicht mit einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
REM-Schlaf, UK-Biobank-Daten

REM-Schlaf: UK-Biobank-Daten verbinden längere Phasen mit ...

Umfrage und Studien verknüpfen Schlafdauer und -qualität mit Wohlbefinden sowie Erkrankungsrisiken; Experten ordnen Schlafpositionen und Erkältungsmythen ein.

boerse-global.de, 24.09.26 20:39 Uhr
Erschöpfter Berufstätiger an einem modernen Schreibtisch im sanften Licht der frühen Morgenstunden. - Foto: über boerse-global.de
Erschöpfter Berufstätiger an einem modernen Schreibtisch im sanften Licht der frühen Morgenstunden. - Foto: über boerse-global.de
Schlafqualität, Optimale

Schlafqualität: Optimale Dauer liegt zwischen 6 4 und 7 ...

Optimale Schlafdauer liegt bei 6 4 bis 7 8 Stunden. Schlafmangel erhöht Risiken für Diabetes Herz-Kreislauf-Erkrankungen und beschleunigt die Alterung von Gehirn und Herz. ...

boerse-global.de, 17.08.26 06:18 Uhr
Ein modernes neurowissenschaftliches Labor mit einem Mikroskop in einer sterilen, klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes neurowissenschaftliches Labor mit einem Mikroskop in einer sterilen, klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Alzheimer-Schlaf, Mikroglia-Blockade

Alzheimer-Schlaf: Mikroglia-Blockade bringt zwei Stunden ...

Neue Studie zeigt: Reduzierte Immunzellen im Gehirn steigern die Schlafdauer von Alzheimer-Mäusen um über zwei Stunden täglich, unabhängig von der Plaque-Last.

boerse-global.de, 15.08.26 15:30 Uhr
Ein minimalistisch gestaltetes, modernes Schlafzimmer in nächtlicher Atmosphäre mit weichem Licht auf einem ordentlich gemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestaltetes, modernes Schlafzimmer in nächtlicher Atmosphäre mit weichem Licht auf einem ordentlich gemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Nacktschlafen, Studie

Nacktschlafen: Studie zeigt 27-Minuten-Plus bei Schlafdauer ...

Eine Studie zeigt: Nacktschlafen verbessert die Schlafqualität durch bessere Temperaturregulierung. Schlafdauer und REM-Phase steigen deutlich.

boerse-global.de, 09.08.26 04:48 Uhr
Abstrakte Darstellung neuronaler Netzwerke und Gliazellen im menschlichen Gehirn für die Alzheimer-Forschung. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung neuronaler Netzwerke und Gliazellen im menschlichen Gehirn für die Alzheimer-Forschung. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Alzheimer

Schlaf und Alzheimer: Mikroglia-Blockade gibt 2 Stunden ...

Forscher identifizieren Schlafveränderungen als mögliche Frühindikatoren für Neurodegeneration. Mikroglia und Schlafdauer rücken in den Fokus der Alzheimer-Diagnostik. ...

boerse-global.de, 05.08.26 01:09 Uhr
Handy mit Gesundheits-App zur Ernährungserfassung, umgeben von frischem Obst und Gemüse. - Foto: über boerse-global.de
Handy mit Gesundheits-App zur Ernährungserfassung, umgeben von frischem Obst und Gemüse. - Foto: über boerse-global.de
Google, Gesundheits-App

Google Gesundheits-App 5.04: Nickerchen zählen jetzt zur ...

Google aktualisiert seine Gesundheits-App mit eigener Lebensmitteldatenbank und erfasst nun auch Kurzschlafphasen für präzisere Analysen.

boerse-global.de, 18.07.26 09:51 Uhr
Ein Smartphone zeigt eine Gesundheits-App mit Schlaf- und Wellnessdaten, daneben eine Smartwatch auf einer sauberen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein Smartphone zeigt eine Gesundheits-App mit Schlaf- und Wellnessdaten, daneben eine Smartwatch auf einer sauberen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Google, Health

Google Health 5.03: Nickerchen ab 20 Min zählen jetzt zur ...

Google integriert Nickerchen ab 20 Minuten in die Schlafdauer und erweitert das Dashboard um HRV, Blutzucker und mehr.

boerse-global.de, 15.07.26 04:12 Uhr
Eine stilisierte menschliche Gehirnstruktur, die sanft leuchtet und mit DNA-Strängen und Schlafsymbolen verknüpft ist. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte menschliche Gehirnstruktur, die sanft leuchtet und mit DNA-Strängen und Schlafsymbolen verknüpft ist. - Foto: über boerse-global.de
Alzheimer-Bluttest, Genauigkeit

Alzheimer-Bluttest pTau217: 90% Genauigkeit seit Mai zertifiziert ...

Forscher zeigen: Die ideale Schlafdauer zum Schutz vor Demenz variiert je nach AQP4-Genvariante. Personalisierte Prävention wird wichtiger.

boerse-global.de, 14.07.26 21:53 Uhr
Ein stilisiertes Gehirn aus leuchtenden Linien und Knoten in einem dunklen, beruhigenden Schlafzimmer, das Ruhe und Gedankenfluss symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein stilisiertes Gehirn aus leuchtenden Linien und Knoten in einem dunklen, beruhigenden Schlafzimmer, das Ruhe und Gedankenfluss symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Optimale

Schlaf: Optimale Dauer für Frauen 6 4–7 8 Stunden für ...

Studie definiert optimale Schlafdauer für Männer und Frauen. Experten warnen vor übertriebenem Einsatz von Schlaf-Apps.

boerse-global.de, 24.06.26 04:05 Uhr