Thema: Schlafdefizit
Schlafdefizit, Ruderern
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Schlafdefizit bei Ruderern: Jede Stunde senkt die Erholung um 15,1 Prozent
Ausreichender Schlaf, angepasste Trainingspausen und passende Ernährung unterstützen die Erholung und helfen, Überlastung frühzeitig zu erkennen.
boerse-global.de, heute 07:39 Uhr
Schlaf, Sterblichkeit
Schlaf und Sterblichkeit: Zu viel schläft genauso gefährlich ...
Forschung zeigt: Zu viel und zu wenig Schlaf erhöhen Sterblichkeit. Deutsche Erhebung belegt verbreitetes Schlafdefizit bei Berufstätigen.
boerse-global.de, 25.08.26 07:18 Uhr
Schlafmangel, Wochen
Schlafmangel: Wenige Wochen reichen für 0,45 kg Gewichtszunahme ...
Studien belegen: Schlafdefizit führt zu Gewichtszunahme und Bewegungsmangel. Selbsthilfegruppe informiert am 19. August in Stade.
boerse-global.de, 11.08.26 13:09 Uhr
Schlafmangel, Minuten
Schlafmangel macht träge: 80 Minuten weniger Ruhe = 0,5 ...
Studie zeigt: Schlafdefizit und bestimmte Arzneien begünstigen Übergewicht. Neue orale Semaglutid-Tablette vor EU-Zulassung.
boerse-global.de, 09.07.26 06:13 Uhr
Krafttraining, Diabetes-Risiko
Krafttraining senkt Diabetes-Risiko um 42 Prozent – neue ...
Schlafdefizit und Bewegungsmangel treiben Stoffwechselerkrankungen an. Krafttraining senkt das Diabetes-Risiko um 42 Prozent.
boerse-global.de, 08.07.26 15:35 Uhr
Schlafmangel, Minuten
Schlafmangel: 90 Minuten weniger pro Nacht führt zu Gewichtszunahme ...
