Thema: Schlafformel

Schlafformel, RegelmĂ€ĂŸiger

Forschung der Columbia University zeigt ideale Schlafzeiten fĂŒr Frauen und MĂ€nner auf. RegelmĂ€ĂŸigkeit ...

Ein friedliches Schlafzimmer bei Sonnenaufgang, mit einer Digitaluhr, die 7:00 Uhr anzeigt, und weichem Licht durch VorhĂ€nge. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein friedliches Schlafzimmer bei Sonnenaufgang, mit einer Digitaluhr, die 7:00 Uhr anzeigt, und weichem Licht durch VorhĂ€nge. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Schlafformel 7:1: RegelmĂ€ĂŸiger Schlaf senkt Sterblichkeit um 24%

boerse-global.de, heute 00:16 Uhr