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Thema: Schlafmangel

Schlafmangel, Job

Schlafmangel im Job: Eine Stunde weniger Schlaf erhöht Unfallrisiko um 30 Prozent

Ein ruhiger, unbesetzter BĂŒroarbeitsplatz im sanften Licht der MorgendĂ€mmerung, der eine AtmosphĂ€re der Konzentration und Erholung vermittelt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ruhiger, unbesetzter BĂŒroarbeitsplatz im sanften Licht der MorgendĂ€mmerung, der eine AtmosphĂ€re der Konzentration und Erholung vermittelt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Schlafprobleme belasten BeschÀftigte und Wirtschaft; Fachleute nennen Schlafzeiten, Pausen und Verhaltenstherapie als mögliche AnsÀtze.

boerse-global.de, 07.11.26 17:18 Uhr
Ein ruhiger, leerer Raum mit einem ergonomischen Stuhl und sanftem Sonnenlicht, der eine AtmosphĂ€re der Erholung vermittelt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ruhiger, leerer Raum mit einem ergonomischen Stuhl und sanftem Sonnenlicht, der eine AtmosphĂ€re der Erholung vermittelt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Psychische, Gesundheit

Psychische Gesundheit: Schlafmangel erhöht das Unfallrisiko ...

Psychische Erkrankungen verursachten 2025 mehr Fehltage; Fachleute empfehlen Erholung, klare Grenzen und bessere Arbeitsbedingungen.

boerse-global.de, 06.11.26 15:39 Uhr
Sanftes Morgenlicht fĂ€llt durch ein Fenster in einen ruhigen Raum und erzeugt eine AtmosphĂ€re der Ruhe und Gelassenheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Sanftes Morgenlicht fĂ€llt durch ein Fenster in einen ruhigen Raum und erzeugt eine AtmosphĂ€re der Ruhe und Gelassenheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Schlafmangel, Job

Schlafmangel im Job: Eine Stunde Defizit erhöht das Unfallrisiko ...

Forschung zeigt: Akute Angst mindert das empfundene Engagement, wĂ€hrend Schlafrhythmus und Entlastungsroutinen das Wohlbefinden unterstĂŒtzen.

boerse-global.de, 05.11.26 11:31 Uhr
Ein minimalistisch gestaltetes, ruhiges Schlafzimmer in der DĂ€mmerung mit einem ordentlich gemachten Bett. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein minimalistisch gestaltetes, ruhiges Schlafzimmer in der DĂ€mmerung mit einem ordentlich gemachten Bett. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Schlafmangel, Stunde

Schlafmangel: Eine Stunde zu wenig erhöht das Unfallrisiko ...

Feierabendrituale, GrĂŒbelstuhl und Achtsamkeit können abendliche Anspannung lindern; anhaltende Schlafprobleme sollten Ă€rztlich abgeklĂ€rt werden.

boerse-global.de, 05.11.26 08:30 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Morgenlicht mit einem ungemachten Bett. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Morgenlicht mit einem ungemachten Bett. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Schlafmangel, Job

Schlafmangel im Job: Bei 47 Prozent leidet bereits die Arbeitsleistung ...

Erhebungen verbinden Schlafprobleme mit geringerer Arbeitsleistung; Studien verweisen zudem auf Gesundheitsrisiken und hÀufigeren vorzeitigen Berufsausstieg.

boerse-global.de, 03.11.26 15:09 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer im sanften Licht der MorgendĂ€mmerung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer im sanften Licht der MorgendĂ€mmerung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Betriebliche, Schlafhilfe

Betriebliche Schlafhilfe: 72 Prozent der Arbeitgeber bieten ...

Eine Umfrage zeigt Leistungseinbußen durch Schlafmangel und große LĂŒcken bei betrieblichen Angeboten zur Schlafgesundheit.

boerse-global.de, 03.11.26 13:02 Uhr
Ein leeres Glas-Reagenzglas auf einer hellen, neutralen OberflĂ€che in einem klinisch sauberen Labor. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein leeres Glas-Reagenzglas auf einer hellen, neutralen OberflĂ€che in einem klinisch sauberen Labor. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Schlafmangel, Speichel

Schlafmangel im Speichel: ZĂŒrcher Forschende finden rund ...

Ein ZĂŒrcher Forschungsteam identifiziert Speichelsignaturen fĂŒr eine durchwachte Nacht; verkĂŒrzter Schlaf blieb im Test unauffĂ€llig.

boerse-global.de, 02.11.26 12:39 Uhr
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natĂŒrlichem Lichteinfall, der eine AtmosphĂ€re von Fokus und mentaler Klarheit vermittelt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit natĂŒrlichem Lichteinfall, der eine AtmosphĂ€re von Fokus und mentaler Klarheit vermittelt. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
GedÀchtnis, Schritte

GedÀchtnis: 3000 Schritte tÀglich hÀngen mit langsamerem ...

Stress, Schlafmangel und Multitasking können das Erinnern erschweren; Bewegung und Routinen unterstĂŒtzen die geistige LeistungsfĂ€higkeit.

boerse-global.de, 31.10.26 20:06 Uhr
Ein lichtdurchfluteter, minimalistischer Raum mit sanften Schatten auf einem Holzboden und Blick ins GrĂŒne. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein lichtdurchfluteter, minimalistischer Raum mit sanften Schatten auf einem Holzboden und Blick ins GrĂŒne. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Schlafmangel, Minuten

Schlafmangel: 20 Minuten Bewegung oder Siesta verbessern ...

Studien verbinden kurze Ruhephasen, moderate Bewegung und mentale Distanz zur Arbeit mit besserer Regeneration und mehr Wohlbefinden.

boerse-global.de, 31.10.26 15:03 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer im morgendlichen Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer im morgendlichen Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Schlaf, Schmerzen

Schlaf und Schmerzen: Langzeitdaten mit 60.000 Probanden ...

Schlafmangel kann Schmerzen verstĂ€rken und ihr spĂ€teres Auftreten begĂŒnstigen; bei chronischer Insomnie gilt Verhaltenstherapie als erste Wahl.

boerse-global.de, 30.10.26 06:09 Uhr