Thema: Schlafmedizin

Insomnie, CBT-I

Insomnie im Alter: CBT-I gilt laut Schlafmedizin als Behandlung erster Wahl

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit sanftem Tageslicht, das durch Vorhänge fällt und eine ruhige Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit sanftem Tageslicht, das durch Vorhänge fällt und eine ruhige Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de

Feste Schlafrhythmen und CBT-I stehen im Vordergrund; Melatonin und andere Schlafhilfen sollten gezielt eingesetzt werden.

boerse-global.de, 19.10.26 17:18 Uhr
Eine Person schläft friedlich in einem modernen Schlafzimmer, ein diskretes Wearable-Gerät am Handgelenk. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person schläft friedlich in einem modernen Schlafzimmer, ein diskretes Wearable-Gerät am Handgelenk. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen in verschiedenen Gesundheitsszenarien, die Geschlechtsunterschiede bei chronischen Krankheiten beleuchten. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen in verschiedenen Gesundheitsszenarien, die Geschlechtsunterschiede bei chronischen Krankheiten beleuchten. - Foto: über boerse-global.de
Schlafmedizin im Wandel: Neurofeedback auf dem Vormarsch - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Schlafmedizin im Wandel: Neurofeedback auf dem Vormarsch - Foto: ĂĽber boerse-global.de