Thema: Schlafmittel

Schlafmangel, Minuten

Schlafmangel macht dick: 80 Minuten weniger = 1 Pfund Gewicht

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in sanftem Morgenlicht als Symbol fĂŒr wissenschaftliche Schlafforschung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in sanftem Morgenlicht als Symbol fĂŒr wissenschaftliche Schlafforschung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Neue Studien zeigen: Koffein und Schlafmangel beeintrÀchtigen die Erholung stÀrker als gedacht. Experten setzen auf Therapie statt Schlafmittel.

boerse-global.de, 01.08.26 12:31 Uhr
Ein Arzt in einem modernen Behandlungsraum betrachtet klinische Dokumente neben Instrumenten der Traditionellen Chinesischen Medizin. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Arzt in einem modernen Behandlungsraum betrachtet klinische Dokumente neben Instrumenten der Traditionellen Chinesischen Medizin. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Apotheker berĂ€t einen Ă€lteren Patienten bei der Medikamentenauswahl an einem modernen Apothekentresen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Apotheker berĂ€t einen Ă€lteren Patienten bei der Medikamentenauswahl an einem modernen Apothekentresen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Glas Wasser und Magnesiumtabletten auf einem Nachttisch in gedimmtem, warmem Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein Glas Wasser und Magnesiumtabletten auf einem Nachttisch in gedimmtem, warmem Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine ruhige Szene mit traditionellen chinesischen KrĂ€utern wie Ginseng in kleinen Keramikschalen, sanft beleuchtet. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine ruhige Szene mit traditionellen chinesischen KrĂ€utern wie Ginseng in kleinen Keramikschalen, sanft beleuchtet. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Getrocknete Ginsengwurzeln und andere KrĂ€uter der Traditionellen Chinesischen Medizin auf einer HolzoberflĂ€che. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Getrocknete Ginsengwurzeln und andere KrĂ€uter der Traditionellen Chinesischen Medizin auf einer HolzoberflĂ€che. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ergonomisches NackenstĂŒtzkissen, MelaSleep, liegt auf einem Bett in einem modernen, ruhigen Schlafzimmer. Sanftes Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ergonomisches NackenstĂŒtzkissen, MelaSleep, liegt auf einem Bett in einem modernen, ruhigen Schlafzimmer. Sanftes Licht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Nahaufnahme der Hand einer Ă€lteren Person, die verschiedene Pillen hĂ€lt, mit verschwommenen medizinischen Dokumenten im Hintergrund. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Nahaufnahme der Hand einer Ă€lteren Person, die verschiedene Pillen hĂ€lt, mit verschwommenen medizinischen Dokumenten im Hintergrund. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Schlafmittel-Warnung: Melatonin erhöht Herzinsuffizienz-Risiko um 90% - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Schlafmittel-Warnung: Melatonin erhöht Herzinsuffizienz-Risiko um 90% - Foto: ĂŒber boerse-global.de
NaturklĂ€nge als Schlafmittel: Was die Forschung 2026 belegt - Foto: ĂŒber boerse-global.de
NaturklĂ€nge als Schlafmittel: Was die Forschung 2026 belegt - Foto: ĂŒber boerse-global.de